自我认识与自我成长本讲内容一、自我认识的重要性二、自我意识概述三、大学生自我意识的常见问题及调适方法四、大学生完善自我的途径与方法讨论问题：我是谁？？？调查统计•90%的人其实都不了解自己。•我们可能因为外在的诱惑太大，忽视了内心感受，慢慢地不知道自己是谁；•我们可能因为不愿意正视自己那些“不够好”的部分，久而久之不知道自己是谁；•我们可能因为不善于洞察自己，不知道自己的深层意愿，因而不知道自己是谁。•所以，“认识你自己”这句被古希腊哲人苏格拉底说过的话才这样打动人心。•认识自己，接纳自己！！认识自我很重要一位著名企业家说：“我们每个人做任何事必须要搞清楚三个W，第一个W是WHO——我是谁；第个W是WHERE——我在什么位置；第个W是WHAT——我想干什么。其实问题挺简单，做到却很不容易。”巴纳姆效应（暗示效应）。认识自己，心理学上叫自我知觉，是个人了解自己的过程。在这个过程中，人更容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。答布效应--角色行为的“导演”认识你自已！•我是谁？•我是否有价值？•我为什么要活着？•我努力奋斗为的是什么？•生命的意义是什么？•人生的目的是什么？•面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，你是否感到困惑、无助？一、自我意识概述（一）自我意识的内涵（二）自我意识的发生发展（三）自我意识在人才发展中的作用（一）自我意识的内涵自我意识：个体对自己的身心状况及与外部世界相互关系状况的认识和体验。包括对自己的生理状况（身高、体重、体型、健康状况等）、心理状况（性格、气质、能力、兴趣、意志品质等）及人际关系状况的认识和体验。自我意识的概念2.自我意识的结构•法国哲学家笛卡尔最先使用了“自我意识”这一概念，提出了“用心灵的眼睛去注意自身”的精辟论断，揭示了对自我意识的发现的途径。•精神分析学派创始人弗洛伊德提出了“自我的三结构说”即本我（id）、自我(ego)和超我(superego)，从人格的三个维度上研究自我的发展。意识是人脑对客观事物的主观反映，意识既是心理学研究的重点，也是难点。与意识相对应的是“潜意识”，弗洛伊德曾用冰山比喻。意识只是冰山浮出水面的尖峰，而潜意识则是潜藏于海底的冰体，蕴藏深厚，但不被看到，在他的理论中强调了潜意识对人发展的重要性。••美国心理学家詹姆斯（W.Jame）提出凡属于我或与我有关的事物都是自我的内容如身体、品质、能力、愿望、家庭等，自我从物质自我、精神自我和社会自我三个层次起作用。•社会心理学家库利（C.H.Cooley）指出：自我是一面镜子，它从别人那里反映自己的行为，自我是经历无数次他人评价而形成的社会产物。而米德（G.H.Mead）则认为：自我分为主体我（I）和客体我（Me），主体我代表每个人的自然特性而客体我代表自我社会的一面；主体我先于客体我形成，客体我形成需要很长时间，自我意识的发展包含主体我与客体我不断对话。自我意识分类•课堂练习：写出20个“我是谁”？要求选择能反映个人的个性风格的语句。练习：认识自己的二十问法•第一步：问你自己二十次，你是谁？•请你把头脑里浮现的答案一一写出来，想到什么写什么，不必有顾虑，这只是自我分析的材料，是可以不给别人看的。回答每次提问的时间为20秒。认识自我的内容1、认识自己的长处2、认识自己的短处3、认识自己的追求4、认识自己的兴趣5、认识自己的角色6、认识自己的责任（二）自我意识的发生发展威廉.詹姆斯提出了自我意识发展的三阶段模式，即经历生理自我、社会自我和心理自我发展时期。自我意识的发生与发展从发生、发展到相对稳定、成熟约需20年自我中心期（0－3岁）客观化时期（3岁－青春期）主观化时期（青春期－成年期）生理自我婴儿刚出生时多处于自我封闭的状态，尚无法区辨外界与自己，认为母亲与自己是一体的。一直到七、八个月大才会逐渐衍生出「我」的概念，也才逐渐分得清自己和外在世界是分开的、自己与他人是不同的。生理自我不过在三岁以前，其对自己的认识是以躯体为主。例如在晃动双手与抚触的过程中会察觉到手是自己的一部分，看着地上的球被脚踢开也就了解到了自己...