骨质疏松知识评价问卷(OKAQ)调查编号:口口口口一般情况（说明:请选择所有符合您生活的情况,在"[]"内打"√"）1、性别：[1]男[2]女2、年龄：岁3、身高:厘米体重:公斤4、文化程度：[1]=小学及以下[2]=初中[3]=高中[4]=大专及以上5、职业:[1]=机关工作人员[2]=卫生科教人员[3]=企业管理者[4]=工人及雇员[5]=自由职业者[6]=务农[7]=家庭主妇[8]=离退休[9]=其它6、获取骨质疏松症知识的途径：[1]=电视/报纸/互联网等媒介[2]=医护宣教[3]=社区宣传[4]=亲属/朋友宣传[5]=无一、危险因素：（10分）编号请判断下列说法是否正确并在相应的数字上打“√”正确错误不知道1妇女绝经后更容易患骨质疏松1002晒太阳过多更容易患骨质疏松0103长期卧床更容易患骨质疏松1004吸烟更容易患骨质疏松1005酗酒更容易患骨质疏松1006吃大量的深绿色蔬菜更不容易患骨质疏松1007高钙饮食（牛奶、豆制品等）与骨质疏松无关0108妈妈或外婆患骨质疏松，你更有可能患骨质疏松1009进行有规律的运动更不容易患骨质疏松10010长期使用类固醇激素更容易患骨质疏松100二．临床表现：（4分）在"[]"内打"√"正确者得1分，余0分1、下列哪项不是骨质疏松的常见表现:口腰背疼痛口个子变矮口腿脚肿胀口不知道2、下列哪项不是骨质疏松的常见表现:口驼背口骨折口肥胖口不知道3、骨质疏松会引起:口骨痛口残疾口死亡口前三项都有4、下列关于骨质增生的说法中正确的是:口骨质都增生的患者不容易患有骨质疏松口患有骨质疏松的人往往伴有骨质增生口骨质增生和骨质疏松没有关系口不知道三、钙知识（7分）在"[]"内打"√"正确者得1分，余0分1、以下哪种食物含钙最丰富?口西瓜口玉米口虾皮口不知道2、以下哪种食物含钙最丰富?口苹果口黄豆口大米口不知道3、为了更好的摄取钙,我们可以在做菜时适量加些:口醋口酱油口糖口不知道4、您觉得骨头汤含钙丰富吗?口含钙丰富口含钙量不丰富口煲得越久含钙就高口不知道5、吃钙片和骨质疏松的关系是:口吃钙片能补钙,能治疗骨质疏松口吃钙片没用,不能轻信商家的宣传口钙片能补钙,单独使用治疗骨质疏松不全面口不知道6、摄入下列哪种维生素可以帮助钙的吸收?口维生素B口维生素C口维生素D口不知道7、推荐每天老年人钙元素摄入量是多少？口小于400mg/d口400-800mg/d口1000-1200mg/d口不知道四、运动知识:（6分）在"[]"内打"√"正确者得1分，余0分1、为了预防骨质疏松,年轻人每周至少运动几天?口1天口2天口3天口不知道2、下列哪项是增强老年人平衡功能的最好运动方式?口快跑口打篮球口太极拳口不知道3、强壮骨骼每次最少锻炼多长时间？口10-20min口20-30min口30-60min口1小时以上4、预防骨质疏松,锻炼应从?口中年开始口青少年开始口老年开始口不知道5、减少骨质疏松患病机会的最好方式？口瑜伽口做家务口快走／慢跑／跳操口高尔夫／保龄球6、患有骨质疏松的老年人因跌倒易引起骨折,那么他们生活中应避免:口多晒太阳口提拉重物口晒太阳时佩戴合适的眼镜口不知道