《安全教育》教学简案学科：《安全教育》授课年级：专业：教师姓名：课题名称：探寻一适量运动防过度计划学时：1个学时教学内容运动过度的危害、运动过度的表现、运动的注意事项教学目标知识目标：理解运动过度的危害；掌握运动过度的表现能力目标：通过本节课的学习后，学生能有效预防运动过度，学会辨别是否运动过度情感目标：提高学生的安全意识，谨记运动注意事项。重点、难点及处理对策重点：运动过度的危害、运动的注意事项难点：运动过度的表现对策：通过问题探究法、讲授法等教学方法突破教学重难点。教学设计本节课以白领陈婷为瘦成“完美身材”运动过度的案例为引入，结合案例分析法、问题探究法、讲授法等教学方法对运动过度的危害、表现和注意事项等内容进行讲解分析，让学生学会安全运动、防止过度。教学过程教学环节教学内容教师活动学生活动设计意图引入新课【情景再现】白领陈婷为瘦成“完美身材”坚持跑步，周末爬山，过度运动使得她腿部受伤并且需要手术治疗。以案例引入，提问引发学生的思考积极思考并回答教师的问题创设情境，引发学生的学习兴趣讲授新课一、运动过度的危害运动过度会损害机体免疫功能，影响健康1、运动过度日常运动过度指普通运动的过度疲劳运用问题探究法，解决问题：运动过度？在教师的指导下认真思考听讲以讲授法、举例法解决学生疑问，为后面知识点讲解埋下伏笔2、运动过度的危害①造成身体内某激素水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢。②增加运动性贫血的发以讲授法、问题探究法开展教学活动学生根据教师指导，认真思考并做教师详细讲解知识要点，让学生谨记讲授新课讲授新课生率。这种贫血多为缺铁性贫血，易造成运动能力下降。③引起食欲不振、恶心、肠胃机能紊乱，还易造成肌腱损伤。④造成运动性血尿、蛋白尿，运动性哮喘等。好笔记运动过度的危害二、运动过度的表现具体表现：口渴恶心饥饿难耐心痛心慌精神疲惫四肢无力喘息气粗胸部大汗关节疼痛肌肉酸痛九种表现正常现象与不正常现象的对比（图示）组织学生进行小组讨论，从自身经验出发，举出运动过量的例子和表现，由教师进行总结并列表对比认真思考并进行小组讨论，列出运动过度的例子和表现，做好登记让学生学会自主思考，并能够团队合作，组织答案并探讨交流，加深对知识点的认识三、常见运动损伤的处理措施1、肌肉痉挛“腿抽筋”，是一种强直性肌肉收缩，不能缓解放松的现象。处理措施2、肌肉拉伤受伤局部红、热、肿，并伴有刺痛感。处理措施3、扭伤关节扭伤，扭伤部位肿胀，剧烈疼痛处理措施4、擦伤皮肤被擦破出血或有组织液渗出运用讲授法、演示法等教学方法对知识点进行详细讲授，组织学生进行演练，掌握损根据教师讲解，认真做好笔记，仔细观看教师演示，做好演练通过演示和学生自行演练，提高学生对损伤的紧急处理能力，让学生学以处理措施5、足底筋膜炎足底筋膜长期处于伸张状态，或受到局部的强力碰撞，就可能产生发炎的现象处理措施6、腹痛晨间空腹或进食后未得到足够消化时间的运动处理措施7、猝死运动超过极限或持续时间过长，就会造成免疫力大大下降，导致老化衰竭甚至死亡处理措施伤的处理方法致用【小锦囊】运动的注意事项【现实案例】李某爱打篮球，没有注意运动要适量，导致旧伤未好，又添新伤。让学生认真阅读知识点并进行思考分析认真阅读知识点，思考问题通过小锦囊和现实案例，让学生加深对运动过度的理解课堂训练做一做：对照标准，看看自己是否已经运动过量教师引导学生对照标准检测自己是否运动过量参照个人情况和标准，进行检测让学生了解到自己的运动情况是否健康课堂小结本节课对运动过度的危害和运动损伤处理措施进行讲授，对学生健康和安全有着举足轻重的作用，通过讲授，让学生更好地掌握知识要点，提高健康意识和安全意识，学会适当安排运动，防止运动过度，同时也学会损伤的处理措施，掌握处理实际问题的能力。布置作业想一想：参照你平时的运动量，思考自己是否运动过量或缺乏运动课后反思教学评价