幼儿园幼儿摇铃操适合两岁以上教案

教学资料参考范本幼儿园幼儿摇铃操(适合两岁以上)教案__________________撰写人:__________________门:部__________________间:时1/5这个年龄的孩子动作发育日趋完善,但动作的协调性还不是很好,为了活动全身的肌肉和关节,训练动作的协调性和语言能力,我们设计了一套幼儿摇铃操,配合儿歌做一些动作。幼儿摇铃操适合于2岁以上的孩子。孩子双手分别拿两个摇铃,做操时随着手的摆动摇铃发出悦耳的响声,有强烈的趣味性。幼儿两手各拿带柄的摇铃一个。第一节准备运动目的:随着悦耳的铃声使全身肌肉放松,以适应全身活动的需要。动作:原地踏步,两手前后自然摆动。第二节上肢运动目的:活动肩关节,上肢及肩部肌肉,促进动作的协调性。预备:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂。动作:一·两臂侧平举二·头上击掌三·同一四·还原配合语言:一·两只小手伸伸平。二·举起摇铃拍拍响。三·再把小手伸伸平。四·两只小手放下来。第三节伸展运动2/5目的:活动肩关节、颈部、上肢、胸部肌肉,训练动作的协调性及语言能力。预备:直立。动作:一·左臂前上举,右臂后举,同时抬头挺胸二·右臂前上举,左臂后举,同时抬头挺胸三·同一四·同二配合语言:一·举手、抬头、挺起胸。二·宝宝是个小英雄。第四节扩胸运动目的:活动腰部肌肉。预备:两脚分开,与肩同宽。动作:一·两臂前平举,拳心相对二·两臂向两侧后振,拳心向前三·同一四·还原第五节转体运动目的:活动腰部肌肉,训练平衡功能和语言能力。预备:两脚分开,与肩同宽。动作:一·两臂侧平举,拳心向前二·右转体同时左手移向右手击铃三·同一四·还原第二个四拍方向相反3/5配合语言:一·两只小手伸伸平。二·向右转体拍拍响。三·再把小手伸伸平。四·向左转体拍拍响。第六节下蹲运动目的:活动膝关节、关节、下肢肌肉,训练腿部力量,平衡功能。预备:直立。动作:一·两手侧平举二·下蹲三·站起四·还原配合语言:一·两只小手伸伸平。二·蹲下来。三·站起来。四·立正。第七节跳跃运动目的:加强腿部力量,训练小儿跳跃及全身动作的协调性。预备:直立。动作:一·两臂上举,拳心相对同时双脚跳一下二·两臂向下还原三·同一四·同二第八节放松运动目的:放松全身肌肉,使肌肉从紧张状态恢复到安静时水平。4/5动作:原地踏步,两手自然摆动。5/5

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