中医专家教你看减肥的真相减肥方法对吗减肥方法好吗中医专家教你看减肥的真相！本周秀色周刊就接到了许多人通过微博、QQ、电话等渠道传递来的咨询信息尤其是中医减肥，因为自然、绿色、健康而受到人们热烈关注，但其中也有许多让人啼笑皆非的误会。本期秀色请到中国著名中医美容指导专家、成都中医药大学针灸推拿系傅晓蓉教授教大家看清中医减肥。被误会的中医减肥人说久病成医，对于许多顽固微胖人士来说，真算得上身经百战，说起减肥方法来也是滔滔不绝，但对于中医减肥却还是有许多误会。误会一：吃中成减肥药等于中医减肥市面上很多减肥药都是以“中药成分”、“健康”、“自然瘦”等旗号出现，很多爱美女性就因此认为，减肥药就等于是中医减肥，甚至把有些导致腹泻的泻药当成“中医调理排毒”。事实上减肥药不是中医减肥，还有些不正规的减肥产品，是通过使服用者腹泻这种极端的排泄方式来起到减体重的目的。如果随意服用或长期服用那些具有泻下通便作用的产品，极易引起脱水、乏力、营养不良、心慌气短、机体代谢失调、电解质紊乱甚至肠道系统病变等副作用，不少人停用后还会出现便秘、体重反弹等现象。误会二：针灸是万能的受电视剧影响，不少人认为针灸是中医“独门暗器”，所向披靡无所不能，于是不管什么情况的肥胖，都希望通过针灸来解决。其实针灸只是中医减肥的一个方面，由于肥胖是一种综合体征，需要求美者饮食、运动等多方面配合才可以。而且针灸是一个慢慢调理的过程，不会有立竿见影的效果，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗，特别肥胖的则需半年至一年慢慢调整。误会三：肥胖是吃出来的苹果餐、土豆餐、饿瘦法，很多人觉得，肥胖就是吃出来的，只要有毅力控制饮食，就一定能瘦下来。中医理论认为，肥胖的形成机制相当复杂，且涉及体内多个脏器，包括肝、胆、脾、胃、肠的功能紊乱和障碍等等，脏器一旦出现问题，机体对食物的消化、吸收、排泄的调节就会失去平衡，从而产生痰淤、水湿等积聚，就会形成肥胖。中医穴位调理可以健康燃脂深受肥胖困扰的人士都知道，顽固的脂肪，即使每天只喝白开水，最大量的痛苦运动，都无法祛除，其实中医刺激对顽固肥胖也能健康燃脂。通过按摩穴位，可以内调身体新陈代谢、内分泌等，促进脂肪自然分解代谢，并通过调整肠胃功能，自然阻断脂肪堆积，快速瘦身塑型。另外调理也可以抑制肠蠕动和胃酸分泌，延缓胃排空的速度，减少饥饿感和进食欲望，自然控制饮食。注意事项但不能过分的控制饮食，特别不能“饥饿疗法”。过分节食，可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而这正是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，反而继续增胖，甚至比以前更胖。