浅析“小苹果”集体舞在少数民族地区的社会功效：G812文献标识：A：1009-9328（2015）03-000-02摘要本文运用文献资料法、田野调查法和个人访谈法，以参加新疆喀什地区开展的“小苹果”集体舞各族群众为研究对象，调查当地群众参与文体活动的现状，探索集体舞的社会动能----健身、交际、加强交流等功效，为促进边疆少数民族地区各民族团结和社会繁荣稳定提供思路。关键词小苹果集体舞少数民族地区社会功效集体舞，通常指都市广场，校园、厂区由人民大众集体表演的舞蹈。区别于乡村村民年节之际的自娱性、集体性的民俗舞蹈；也区别舞台上由多人表演的群舞。集体舞作为一种都市的大众性舞蹈，带有强烈的自娱性，舞步一般比较简单，队形变化也不复杂，是一种比较容易开展的“大家跳”，对于活跃职工、学生、市民的业余文化生活极为有益，因为参与人数多，经常在空旷之地或不同面积的大小广场举行，也称广场舞。喀什是新疆南疆的政治、经济、文化中心，有着“不到喀什不算到新疆”的美誉，是“丝绸之路”上的一颗明珠，也是维吾尔族的发祥地，东西方文明曾在这里交汇。喀什地理位置特殊-----“五口岸通八国，一路连欧亚”。喀什地区辖2个县级市、10个县、1个自治县：喀什市、疏附县、疏勒县、英吉沙县、岳普湖县、伽师县、莎车县、泽普县、叶城县、麦盖提县、巴楚县和塔什库尔干塔吉克自治县。境内还有新疆生产建设兵团农三师。喀什是一个多民族聚居的地区，许多古老民族曾在这里繁衍生息，发展经济、文化。在漫长的社会进程中，各个民族互相协作、互相影响、互相融合。逐渐完成了现代民族的发展进程。境内主要民族有维吾尔族、汉族、塔吉克族、回族、柯尔克孜族、乌孜别克族、哈萨克族、俄罗斯族、达斡尔族、蒙古族、锡伯族、满族等31个民族。正如歌词唱的那样：“我中小一颗种子，终于长出了果实，今天是个伟大日子……”“小苹果”这首网络歌曲确实长出了果实。它风靡乡村、学校、机关、企业等，搞活动跳、课间操跳、广场休闲跳、组织的跳、自发的跳；版本有校园版、乡镇版、企业形象版、名优特色推介版等等。“小苹果”的普及是一个大众性的文化现象，这缘自于“小苹果”的节奏。冗长、快节奏让多数跳唱者即使记不全歌词，但平实有力、明快和中的曲调却让大众乐于接受。“小苹果”的迅速普及被植入了很多社会功能。一、健身功效广场舞作为有氧运动的形式之一，受到越来越多人的青睐，不仅因为它本身所具有的特点，重要的是满足人们对体质健康、形体美的追求。广场舞运动有助于增强人的体质，长期参与广场舞锻炼有利于：（一）增加骨密度，防止骨质疏松骨密度受机械应力影响，长期不运动，骨豁受不到应力作用，易导致负钙平衡、骨质丢失。经常参与广场舞运动，可使身体各部位得到锻炼。在运动中通过肌肉收缩形成机械应力，刺激骨无机盐密度升高，同时抑制破骨细胞分泌，使维生素D（Vd）受体VDR基因表达增强，Vd更好发挥生物功能，从而预防人体骨质疏松。（二）提高记忆力，延缓衰老随着年龄的增长人们的记忆能力会有所下降，65岁的老年人反应时比20岁青年人延长了50%。广场舞运动形式较为多样，练习时需要大脑对其进行反复记忆。大脑长期受到这种---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---外在刺激的影响，可提高人的心脑功能。通过运动可增加新生神经元数量，从而提高人们的记忆能力。长期坚持参与有氧运动锻炼，在某种程度上能延缓神经肌肉功能的生物学衰竭，从而起到延缓人体衰老的作用。（三）改善血管功能，预防心血管疾病成年后随着年龄的增长，受脂类的不断侵入，血管弹性逐渐变差，血流速度减慢，微循环变差，甚至发生堵塞；氧运输和氧摄取能力下降，心输出量减弱。进行有氧的广场舞运动（其主要靠脂肪代谢功能），可加速低密度脂蛋白的分解，提高卵脂胆固醇酰基转氨酶活性，减少脂肪在血管壁的沉积，从而有效预防心血管疾病，改善血管功能，平衡血压。二、交际功效广场舞运动能有效地促进人与人之间的交往，通过广场舞锻炼可拉近人们之间的距离、增进各少数民族之间的感情、提高人们对生活的满意度等。（一）增进人际交往，弥补...