四柱命理学与饮食观第一节经典与健康饮食观.....................................................1第二节四柱命理学与健康饮食观...............................................2一命理中五行忌木气的饮食方法...............................................2二命理中五行忌火的饮食方法.................................................3三命理中五行忌土的饮食方法.................................................3四命理中五行忌金的饮食方法.................................................4五命理中五行忌水的饮食方法.................................................4六木火土金水五气为弱时的饮食方法...........................................5第三节人体疾病主要是自己吃出来的.............................................5第四节人类饮食要保护自然的生态平衡..........................................6无论社会怎么进步，无论科技怎么发展，无论人民怎么富贵，但有一个不变的真理——人的每天每次的饮食之物必须是有机的自然生物。唯有这样，人体则自然“气血正平，长有天命”。反之则“阴阳离决，精气乃绝”。病从口入，这个道理人人都懂，但病怎么从口入，原因是什么，却又令人费解……例如，一家人在一起共同生活一辈子，住在一起，吃的一样，却为何有的健康而有的疾病缠身或患不治之症？又如，高血压，糖尿病，心脏血管病，癌症，乙肝等高发病症，迄今为止，现代医学仍找不到答案。再如，病毒随时间的变化而变异，人体每个基因（DNA）中含有0.6—1%的病毒，这些病毒是怎么侵入基因中的。又再如，“为什么我们经济发展了，钱多了，物质生活水平提高了，有些人反而死得更快了”（《登上健康快车》P4）再再如，有抽烟者不患病长寿，而不抽烟者患绝症；有天天喝酒者不患病且长寿，而滴酒不沾者患心脏血管病或绝症。以上种种现象，都是因为吃出来的健康或疾病。什么是健康的的食品呢？当然是自然的有机食物。什么是不健康食品呢？当然是不卫生和含化学物质多的食物。人类现在的饮食之物还剩下几种不含人为的化学物质呢？第一节经典与健康饮食观天生万物，无奇不有，千色百味，万物争食，但大道至简，万法归宗，故古圣先贤认为，人类健康饮食的基础只有四性、五味、五色。《素问·至真要大论》说：“夫五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，甘先入脾，苦先入心辛先入肺，咸先入肾，久而增气，物化之常也，气增而久，夭之由也。”《灵枢·五味》说：“青色宜酸，肝病者，宜麻、犬、李、韭；赤色宜苦，心病者，宜食麦、羊、杏、薤；黄色宜甘，脾病者，宜食粳、牛、枣、葵；白色宜辛，肺病者，宜食黄黍、鸡、桃、葱；黑色宜咸，肾病者，宜食大豆，黄卷、猪、粟、藿（此为专补自身五行本气不足之食法）。肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦（此为本气五行不足，而不能用相克的食法）。肝色者，宜食甘（以土培木）；心色赤，宜食酸（以木生火）；脾色黄，宜食咸（以水润土）；肺色白，宜食苦（金旺逢火，方成器皿）；肾色黑，宜食辛（以金生水）。”《素问·生气通天论》说：“阴之所生，本在五味，阴之五官，伤在五味，是故味过于酸肝气以津，脾气乃绝（木克土）；味过于咸，大骨气劳、短肌，心气抑（水克火）；味过于甘，脾气不濡，胃气乃厚，皮槁而毛拔（土多金埋）；味过于辛，筋脉沮绝，精神乃失（金克木，金多火熄）。是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，奏理以密，如是骨气以精谨道如法，长有天命。”《素问·四气调神话》说：“夫四时阴阳者，乃物之根本也。所以圣人春夏养阳（春温食凉，夏热食寒，谓之养阳）；秋冬养阴（秋凉食温，冬寒食热，谓之养阴）。”《本草纲目·五味宜忌》说：“肝欲酸（补本气木）；心欲苦（补本气火）；脾欲甘（补本气土）；肺欲辛（补本气金）；肾欲咸（补本气水）。酸走筋，筋病勿多食酸（木气多不可再加木气）；苦走骨，骨病勿多食苦（火旺水干）；甘走肉，肉病勿多食甘（土气重不可再加土气）；辛走气，其气走于上焦，与气俱行，久留心下，故洞心（金旺火熄）。”《素问·五运行大论》说：“风伤...