三、万病至简论——理法方论篇文/悠然生《万病至简论》谈的是原则性问题，下面这篇文章在理法方论上详细阐述。导致疾病的原理有两方面：一是有形物质基础。二是无形功能【气】的运转。有形物质基础有两个方面：一是导致疾病的垃圾。二是清洗垃圾的水【津液血液】。无形功能【气】的运转也是两个：一是升。二是降。一.物质基础1.导致疾病的垃圾主要来自于饮食。肉味厚重属阴，多食肉体内垃圾就多。凡有形之病【肿瘤、痘痘、痤疮、痔疮、增生、结石】越吃肉病越重。有时候不是医生不高明，处方不好，而是患者吃肉太多。所以，这类病，应该少吃最好不吃肉。疾病好的快慢取决于患者自己。在病理上，成形的垃圾形态有两种：痰湿、瘀血。阳化气的原理，浓度较低的垃圾加热了直接就可以化解掉。但是郁结久了，坚硬的痰淤就要用专门化解的药物来清理。这些药物相当于强力清洁剂，效力越强的，腐蚀力就越强【对身体伤害性同时也加大】。针对痰核，较柔和的是陈皮，接着是半夏，再接着就是胆南星。针对瘀血，最柔和的是红花、当归、田七、川芎、元胡。红花最轻，效力也是最缓和。但是速度快，用于清理悬浮状态的瘀血效果是最好的，比如新伤内出血，立即大量红花嚼服，温黄酒送服，可以迅速止血，延缓、稳定病情，活血化瘀同时还能生新。其它的都是块状茎，和它们沉重的质感一样，功效也是缓和的适用于阴血不足，淤滞较重、较粘稠的情况，就像厚重的油污，清洗速度快是没用的。所以化瘀血的药多质重。相对来说，归身补血不攻，只有归尾可以活血，破血都说不上，所以当归化瘀功效最低；田七最沉重，气感柔和沉敛绵长，攻补兼施，适合较长期服用。相对于当归作用于血，田七偏作用于筋骨，所以，有个习俗就是在孩子二七二八的时候，每个月服用一两次田七，孩子就长得好；川芎气感最强，走串最快、气势浑厚，可以作为化瘀血基础药；元胡的气感是尖锐的渗透性最好，适合巷战；化瘀血最厉害的是三菱、莪术，也都是块状茎。两者通常搭配使用，他们就像坦克一样，无坚不摧，用于攻坚战，破碉堡，最难化开的由它俩上，但是破坏性也最大，不可久用。越顽固的淤块【久病之人的体质】，越快不了，只能慢工出细活，药效需要的是粘合附着慢慢渗透。所以，化瘀血痰浊时，我通常会选用酸味药。说实话，对于理论上说的咸能软坚散结，我是体会不大，酸味的软坚散结，我倒是感受最明显。用山楂泡水，再多污垢的茶壶杯子，立即就清清亮亮。最硬的牙齿，吃了酸梅后立马打软。所以，但凡有淤滞，我惯用乌梅、山楂、五味子、山茱萸、陈皮、白芍这几味酸药。效果相当好。特别是在排除宿便这块，应验最多最显效。至于化瘀，最好用丸剂，缓慢释放、附着、渗透、分解。2.清洗垃圾的水就是体内的津液血液。垃圾相当于污物，血液津液相当于水。水越多，清洗就越容易。水越少，清洗就越难。津液血液不足的人，中医叫“阴虚”。这种人很难治，因为无论你怎么用功，都必须在有足够运输载体的基础上才可以实现。再好的洗衣粉、洗衣液，都必须有水才可以发挥功效。阴虚的人垃圾再多，症状再难受，有时候没办法优先解决，因为你没有水，先要给你补水，其它治疗才可以跟进。所以，这类人的疾病好的快慢，已经被阴虚的体质限制死了，只能慢慢来，有水了再说。要致富，先修路。要治病，也要先修路——水路。补津液的药都是富含汁液的，比如党参、麦冬、天冬、沙参、玉竹、枸杞、熟地、红枣。补水加上锁水，效果就会更好。锁水的是酸味药，比如五味子、山茱萸、乌梅。严格区分，同样补津液，他们还有各自不同的归属特点，比如补肝补肺、还是补肾，但人是一体的，补哪里不是最终都会汇合？区分意义不大。津液不足都可以用这些药搭配。补血的药，当归首当其冲。通常把熟地也算入补血药。但是，我个人认为，这些东西本来都不补血，他们只是提供补血所需的养料、原料而已，制造血的才是补血，睡觉才是造血、补血的根本。最补血的是早睡觉！即使不吃当归，普通饮食不照样制造了生长需要的血液吗？服用当归不早睡觉，照样补不了血；不服当归，早睡觉，血液依然生成。何轻何重，应该是很明确了。所以，再讲究哪味药补血不补血，谁效果更好，意...