四个减肥偏方 快速瘦腰减肚子

四个减肥偏方快速瘦腰减肚子一、蜂蜜喷鼻油汤:益气润肠原料:蜂蜜30克,喷鼻油5克,白开水100毫升。做法:将蜂蜜、喷鼻油倒入碗内,搅拌匀称,插手温开水即可。用法:逐日晨起服食。功能:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。二、苏麻粥:理气、通便原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。做法:上述三种原料共煮粥。用法:迟早各服食一小碗。功能:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。三、松子仁糖:润肠通便原料:白砂糖500克,松子仁200克。做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再插手松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。用法:每次适量,逐日2次。功能:润肠通便,用于肠燥便秘。

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