优雅女人必做的20件事

2009-10-2411:21:59来自:袁美意(无需想起,但永远都不能忘记)非原创,转帖一、出门前,养成照镜子的习惯,检查一下妆容。二、有手部护理意识,有定期修理指甲的习惯。三、开始使用美体化妆品。四、有使用饰品的习惯,有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。五、学会了微笑,能控制表情,知道自己最讨人喜欢的面部状态。六、能严格控制体重。七、养成补水习惯,每天饮8-10杯水。八、能说普通话,会一国以上外语更佳,能够控制说话的语音、语调和语速,声音悦耳、友善。九、每月至少做2-5次美容,每次至少花两小时。十、每周至少坚持3次以上的体育运动。十一、每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动,保持身体的柔软度。十二、每年至少阅读3-5本人文类书籍。十三、每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、电影、参观博物馆等。十四、懂得基本的礼仪常识。得到别人帮助时习惯表达谢意,打扰和影响他人时,习惯表达歉意。十五、能够记住家人的生日等纪念日,能与家人分担困难,分享快乐。十六、善待友情,能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友。十七、有一项以上有益和有一定水准的业余爱好。十八、每年安排一次异地休假或出行。十九、善良并富有爱心,有感激之心,善待和理解他人,保持平和心境。每周有意识地做一至两件对他人有帮助的事。二十、学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%-10%,从饮食、饮水、运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。向我的友邻推荐小组话题:优雅女人必做的20件事摘要:非原创,转帖一、出门前,养成照镜子的习惯,检查一下妆容。二、有手...29人推荐人淡如菊,心素如简,宠辱不惊

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“举报”。

常见问题具体如下:

1、问:已经付过费的文档可以多次下载吗?

      答:可以。登陆您已经付过费的账号,付过费的文档可以免费进行多次下载。

2、问:已经付过费的文档不知下载到什么地方去了?

     答:电脑端-浏览器下载列表里可以找到;手机端-文件管理或下载里可以找到。

            如以上两种方式都没有找到,请提供您的交易单号或截图及接收文档的邮箱等有效信息,发送到客服邮箱,客服经核实后,会将您已经付过费的文档即时发到您邮箱。

注:微信交易号是以“420000”开头的28位数字;

       支付宝交易号是以“2024XXXX”交易日期开头的28位数字。

客服邮箱:

biganzikefu@outlook.com

所有的文档都被视为“模板”,用于写作参考,下载前须认真查看,确认无误后再购买;

文档大部份都是可以预览的,笔杆子文库无法对文档的真实性、完整性、准确性以及专业性等问题提供审核和保证,请慎重购买;

文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为依据;

如果您还有什么不清楚的或需要我们协助,可以联系客服邮箱:

biganzikefu@outlook.com

常见问题具体如下:

1、问:已经付过费的文档可以多次下载吗?

      答:可以。登陆您已经付过费的账号,付过费的文档可以免费进行多次下载。

2、问:已经付过费的文档不知下载到什么地方去了?

     答:电脑端-浏览器下载列表里可以找到;手机端-文件管理或下载里可以找到。

            如以上两种方式都没有找到,请提供您的交易单号或截图及接收文档的邮箱等有效信息,发送到客服邮箱,客服经核实后,会将您已经付过费的文档即时发到您邮箱。

注:微信交易号是以“420000”开头的28位数字;

       支付宝交易号是以“2024XXXX”交易日期开头的28位数字。

笔杆子文秘
机构认证
内容提供者

为您提供优质文档,供您参考!

确认删除?