23个小动作让你拥有超人般的记忆力！（阅读(258936)~~~过三十万了~~重新庆祝下！）2008-12-0622:30|(分类:智慧的矛盾)声明：此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书一、唤醒身体1、闭上眼睛吃饭。2、用手指分辨硬币。3、戴上耳机上下楼梯。4、捏住鼻子喝咖啡。5、放开嗓子大声朗读。6、闻咖啡看鱼的图片。二、寻求脑刺激7、到餐馆点没吃过的菜。8、把自己的钱花掉。9、专门绕远路。10、用左手端茶杯。11、听不同类型的歌曲。12、一天睡觉6小时。三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步。14、判断自己是右脑型还是左脑型。15、用直觉作决断。四、补充脑营养16、甜食让你变聪明。17、吃早餐能活化大脑。18、多咀嚼可以提高成绩。五、越运动脑子越好19、每天快走20分钟。20、多做“手指操”。21、尝试全新的运动。六、改善脑活性激发灵感22、记住每次成功的感觉23、对自己说“肯定能行”24、写100自己喜欢的东西25、变换视角看问题26、一想到就说出来27、让脑偶尔无聊一下28、看从来不看的电视节目29、亲身体验是脑最宝贵的财富30、做个倾听者十分科学。根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。3、戴上耳机上下楼梯。4、放开嗓子大声朗读。5、到餐馆点没吃过的菜。6、左手端茶杯。7、听不同类型的歌。8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）9、在陌生的地方散步。10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。11、吃早餐。12、多咀嚼。13、每天快走20分钟。14、一天十次“手指操”。15、每季度学一项新运动。16、记录成功的事。17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。19、站在对方的立场看问题。20、每周给自己半小时的无聊时间。21、每周看一到二次自己没不看的节目。22、做个倾听者。23、每天找个时间专门背一些东西。男人一生必看电影，作为一个男人！大家有没有看过？？1、最经典出场《侏罗纪公园1》公园园主哈默德与科学家阿兰、科学家艾丽驱车来到一个小山坡时，艾丽在看旁边的植物，阿兰突然打了个寒战，摘掉帽子和太阳镜，直勾勾地愣在那里，接着一把将艾丽的头拧过来，艾丽生气地说：“你这是干什么！”随后她看到了眼前的一切，瞠目结舌地摘下太阳镜站起身来。巨兽大吼一声后，镜头一直从脚推到它的头部，阿兰用手指着，结结巴巴地说：“那是……那是……那是只恐龙！”2、最经典出场之二《危险人物》梅尔．吉布森饰演的黑帮小人物刚从监狱里出来，他从乞丐的帽子里捡出一把纸钞；与一个绅士撞了个“满怀”，随手偷到了信用卡。在用信用卡换了行头和弄了把手枪后，他来到餐馆吃饭，服务生告诉他信用卡已经挂失，“再试一次。”他面无表情训斥着，用餐巾擦了擦嘴，抬屁股就走。3、最经典出场之三《空中监狱》片子中那个杀人狂的出场绝对让你过目不忘，他戴着面具，全身束缚，如同太空人，竟是被全副武装的警察硬生生“抬”了出来，这一出场就足够让你汗毛直起，冷汗直流，把主角凯奇都给盖了。4、最意想不到的结尾《怪物史莱克》公主最终变成了丑八怪，凶恶的火龙爱上了那头爱嚼勤的驴子，对好莱坞传统结局的彻底颠覆，这样的结局实在让人哭笑不得。5、最让人失望的结尾《人工智能》导演就像童话中扳玉米的熊一样，总是拾起这个丢下那个，仿佛前面有无数的创意，但是没有一个能够讲述完整。里面那个机器人舞男悲惨地连交代结局的机会都没有。6、最危险的谋杀《超完美谋杀》工业巨子迈克尔．道格拉斯为了报复不忠的妻子，说服了妻子的情人将妻子杀死。承诺收钱杀人的画家又雇杀手，却不料杀手失风。逃过一劫的妻子用手枪打死了丈夫。7、最难的爱情智力游戏《天罗地网》桀骜不逊的花花公子遭遇了女调查员的美貌与智慧，两人棋逢对手，爱情游戏如火如荼，“玩偷”与“调查”双双让道，女调查员放弃了酬金，皮尔斯．布里斯南在警方如临大敌的天罗地网下，不动声色将名画物归原主，又双双乘上爱情的飞机腾空而起。8、最心碎的回家《烈日灼人》离家出走10年的米迪亚终于回来了，可眼前的一...