用阳光的心态追寻幸福的脚步谭红润由于社会对教师的要求越来越高，随之而来的是围绕这一职业的矛盾也越来越多。在这种情况下，教师的职业倦怠感越来越重。很多教师缺乏职业幸福的体验与感受,觉得从事教师职业没有多大意思。据2005年10月12日的《中国教育报》报道,有47.6%的教师认为压力大,38.5%的教师心理状况不太好。很多教师都希望改换工作,教育职业的幸福感受到了压抑和排挤。究竟什么是幸福?如何唤醒教师的幸福感受?在暑假期间，我们听了王淑文老师做的“点燃激情，做一个有阳光心态和职业幸福感的老师”专题讲座。听完讲座，我对教师这一职业又有了新的认识。一、幸福是一种心理体验、一种感觉，它与一切外部世界物化的东西都无关，它与心态有关。幸福需要的是一种阳光心态。当一个人满头大汗在阳光下劳作时，他感受到的是劳动的辛劳，生活的不公平时那他心里那里会有幸福可言；反之他看到了辛勤劳动背后的丰收喜悦时幸福就会在他的心里弥漫开来。只要你觉得自己是幸福的，那你就会感受的幸福围绕在你身边。所以幸福感除了你自己以外，没有任何人能够给予或剥夺。外部世界可以不让你说话，可以不让你吃饭，甚至可以终结你的生命，但要改变你内心的感觉，完全靠你自己。二、我们在工作和生活中，总有些事情不如意，如何让这些事情“阳光”起来呢？换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。1、课堂上，你在上面讲，总有几个这样的孩子下面一片叽叽喳喳，这时教师就会习惯的担忧起如果不好好学习这些学生的未来可如何是好。其实无论教师怎样未雨绸缪，怎样为学生“谋算”未来，也不能为学生未来的幸福打包票。何况，在教师“苦口婆心”的逼迫下，即使学生取得了高分，他们的未来就一定会幸福吗？2、有人说教师这一职业是“蜡烛成灰泪始干”，但现代教育不主张用教师的牺牲换取学生的成功与幸福。没有幸福感的教师，就不可能有幸福学生，更不可能有幸福教育。当我们布置学生回家多做口算题，仔仔细细说了这样做的用处、好处，结果问道谁回家练的时，按要求做的寥寥无几；每天早晨早早到校带着孩子打扫卫生，干的满头大汗，苦口婆心的教育孩子要养成良好的行为习惯和学习习惯。结果不良行为总有发生时。这些都是教师不可避免会遇到的事情。这时那几声“老师好”、“老师，老师你听我说……”、那些可爱的小脸、那几本漂亮的作业所带来的快乐和幸福让我的心情瞬间好了起来。所以我们要在我们的教育职业中找寻我们的幸福，因为心情好的时候，你会觉得什么都顺；心情不好的时候，有时觉得喝凉水还塞牙缝。作为教师，我们应多看到学生的长处，多看到学生取得的成绩，满面春风地去面对学生，让明媚的阳光照到学生心坎上。这样，即使是问题学生、给您怄气的“坏孩子”，也会因为你的笑脸1而收敛自己的不良行为而浪子回头金不换。学生进步了，您也快乐了，学生和您的幸福指数都提高了，何乐而不为呢！3、常常听到有人说，“辛苦并快乐着。”我们教师就特别能理解这句话的内涵。就如农民在田间辛苦耕作的时候，丰收就是他们的希望，所以烈日下他们的脸庞常常荡漾着微笑。我们教师在灯下批改作业时，不能说不辛苦，学生的进步、他们的成长是我们的希望。“希望”就是幸福最重要的元素，它让辛苦与幸福有机统一。就如歌中所唱“幸福在哪里，朋友哇告诉你，它不在月光下，也不在温室里……它在你的理想中,它在你的汗水里”。幸福是靠自己争取来的，不是用来和别人比较的来的；幸福是靠心与心交流出来的，是靠自己品出来的。身边的幸福很多，活着是幸福的，健康是幸福的，学习是幸福的，劳动是幸福的，有工作是幸福的，有工资报酬是幸福的，有爱情是幸福的，有孩子是幸福的，有朋友是幸福的，眼睛能看见花开花落是幸福的，耳朵能听见风声雨声是幸福的，有饭吃、有衣穿、有房住，这些都是幸福的。这么多幸福包围着你，你还不能笑对人生吗？2