湖北医药学院开设跑酷运动选修课可行性研究：G807文献标识：A：1009-9328（2015）03-000-02摘要本文以湖北医药学院为例，在2012、2013级大学生中随机选择30名学生组成实验班，运用，对实验班的30名学生进行实验前后的问卷调查，探讨学生在参加跑酷运动课程之前和之后对跑酷运动的了解和接纳程度，进行一个学期的跑酷运动实验课程教学，为接下来的分析和建议提供合理的数据。关键词跑酷运动可行性分析一、前言在当前形势下，学校体育要不断适应学生心理和生理需求，积极探索和挖掘一些深受年轻人的喜爱的体育项目。跑酷运动作为一项新兴的体育项目，可在野外、公园、森林、大学校园内等地方进行，解决了学校场地不足对体育课的限制，能够充分激发学生积极参与的兴趣，提高教学效果，让学生在运动中寻找快感，在提高学生体质的同时，给予了学生更多的社会交往机会，从而提高学生的社会适应能力。同时对高校引入跑酷运动的条件和现状做一个合理的探讨，提出来一些可供参考的建议。二、研究内容（一）湖北医药学院开设跑酷运动课的可行性1.师资力量现状以湖北医药学院为例，跑酷运动是国内刚刚兴起不久的运动，掌握跑酷运动的技术的人并不多，况且在目前的体育课程中尚未开设跑酷运动课。2.教学场地、器材的配置情况我校有着较为充足的体育教学场所，现有的体育设施和场地基本上是可以满足一般的跑酷运动。另外一个方面，在体育器材方面，跑酷运动大部分是在徒手的情况下进行的，不需要特殊的体育器材，因此，综合考虑，在大学现有的场地和器材基础上，开展跑酷运动具有可行性。3.跑酷运动涉及到的安全问题安全问题是跑酷训练中非常重要的问题，由于跑酷运动的实质就是跨越障碍，接受挑战。目前的大学生大多数年轻力盛，行事冲动，对运动中难免高估自己，低估困难，鲁莽参与的情况往往就会造成安全事故，从以往的研究情况来看，在攀爬障碍物的过程中最容易发生坠落事故。所以要通过严酷的练习来提高自身的素质，练习过程循序渐进，同时要看清真相，要注意学习和交流，尽可能和有经验的人一起训练，注意帮助和保护措施，注意你自己的身体极限。4.跑酷运动教学相关资料和教材跑酷运动源于外国，国内还没有完整的文化基础，局限在一般的动作技术方面的学习和教授，高校是一个教学理论资源相对丰富的地方，图书馆，文献资料，国外的数据库等等，这都为老师提供了一个很好的学习跑酷理论的良好的平台。（二）开设跑酷运动课程的教学设计1.制定跑酷运动课程目标和教学大纲课程目标是通过跑酷运动课程的教学，提高有氧耐力水平，在极限运动下的高负荷运动，同时也可以锻炼学生灵敏和爆发力，使学生的身心得到良好的锻炼。教学大纲包括理论和实践部分：理论部分：跑酷运动的概念和分类，跑酷运动技术动作分析，利用跑酷运动训练方法进行锻炼，跑酷运动中常见的伤、病防治及处理方法，跑酷运动场有关知识，跑酷运动比赛的基本规则，跑酷运动竞赛的组织管理基本知识。实践部分：实践部分是整个教学中比较重要的一个环节，主要包括：韧带要求、弹跳能力、手/肘弹跳、准确/精确跳跃、翻墙、手/肘弹跳后手抓、降落练习、前翻及后翻、平衡感、侧空翻、猩猩跳跃、精确度及平衡的训练、插入练习、空翻/手翻过障碍、单杠练习等技术练习。2.制定跑酷运动课程的评价办法评价办法包括理论部分（20%）、实践部分（技术评定：10%；运动成绩：30%；身体素质：20%）、学习态度（20%）。三、实验结果分析一个学期的教学实验后，实验班的学生各项身体素质前、后比较分析，具有显著性的差异（p<0.05）。800m、立定跳远、50米的成绩都有明显的提高，跳绳的成绩无明显差异。这些实验数据说明跑酷运动对学生的耐力、爆发力都有比较强的影响。表1跑酷运动实验课程前后的显著性差异分析50m（秒）800m（秒）立定跳远（米）跳绳（次/分）实验前9.512341.791350.4320.60.1639T1.89261.7621127671.6012P>0.05>0.05>0.05>0.05实验后8.652171.741490.1921.20.1435T2.67563.82162.60181.9304P<0.05<0.05<0.05>0.05由表1可以得出：在我校公共体育选修课中开设跑酷运动课程与开设篮、排、足球运动一样，都对大学生的身体有着较好...