排球移动技术教学“三步曲”：G842文献标识：A：1009-9328（2011）12-000-01摘要多年在排球教学实践中发现，当同伴垫（传）球不稳时，练习者伸臂去垫（传）球，而脚下却纹丝不动，以至于经常垫（传）不到球。究其原因是教师在进行排球教学时忽视移动技术的教学。其实，移动技术是排球的一项重要技术，学生掌握技术的好坏直接影响以后的技、战术的学习。所以我们一定要加强移动技术的教学。关键词排球移动技术教学“三步曲”排球的移动技术分为一步、两步、跨步和跑步四种，每种移动步法有不同的作用。约1米左右的距离采用一步移动，当来球比较远时，采用两步移动，当球离身体在一两步之间时，采用跨步技术，当球离身体很远时，跑步技术比较合适。移动技术动作单调，练习起来学生容易感到枯燥。而传统游戏具有简单实用、易懂易练，生动有趣、娱乐性强，负荷适度、健身效果佳等特点。本人遵循动作技能形成规律，采用三部曲进行教学，取得好的教学效果。一、徒手练习（一）集体练习。主要有：跟着教师模仿练习；看信号脚步移动练习；听信号脚步移动练习等等。（二）分组练习。将学生分成若干组，在组长带领下进行移动技术练习。（三）组合移动练习。在排球场上放置四个标志桶，分别为A、B、C、D。要求学生从A到B采用滑步，从B到C采用交叉步，从C到D采用跑步。二、有球练习（一）个人练习。对墙壁移动垫（传）球；向不同方向抛球后快速移动垫（传）球。（二）双人练习。一人向不同方向抛球，一人移动垫（传）球。先跨步、滑步、后交叉步和跑步；两人对垫（传）球。（三）集体练习。全班同学两两对应站在半径分别为7米和10米的同心圆上。首先内圆上每位同学持球，听教师口令后，持球者向对方抛球，与此同时，外圆上的同学按顺时针轮转一个位置将抛来的球垫（传）到抛球者手中。依此进行练习。一段时间后交换。（四）隔网练习。两人一组，甲同学站在排球场半场的3号位，乙同学站在对面半场的6号位。甲同学依次向对面场地的1、2、3、4、5号位抛球，乙同学采用排球移动技术将球垫（传）到甲站的位置。一段时间后，两人交换练习。也可以进行隔网的对垫（传）练习。三、游戏游戏的目的：巩固移动技术，发展灵敏，协调等身体素质。游戏的总要求：游戏过程中，移动步法不限，但移动时要始终保持好准备姿势。（一）游戏一：“相反”口令方法：全体学生以半蹲姿势站立成四列横对散开。教师喊口令，学生做与教师口令相反的到动作。如教师喊“向左一步，学生则向右移动一步”。规则：学生做与教师口令相反的动作。变化：也可采用“照镜子”游戏。（二）游戏二、老鹰抓小鸡方法：16人一组，站在篮球场的一个半场内。二人扮老鹰，二人扮母鸡，其余扮小鸡。听口令后，老鹰抓母鸡身后的小鸡，小鸡在母鸡的后面不拉手分散滑步移动，抓到后轮换，小鸡做老鹰，老鹰做母鸡，母鸡做小鸡。规则：游戏过程中，所有同学都采用移动技术进行游戏；小鸡在移动的过程中不得出篮球场的半场的边线（脚踩及边线为出界），踩到者即为被抓。变化：也可将学生等分成两组，每组安排一人做老鹰，一人做母鸡，其余都做小鸡，分散在篮球场内，让每组的老鹰去抓对方的小鸡，被抓后到篮球场外，看一分钟后哪组抓得小鸡多。（三）游戏三：“母鸡”护“蛋”场地：在平整的场地上划两个半径分别为2米和6米的圆，圆心放置一个“鸡蛋”（圆锥桶）。方法：安排4个“母鸡”（学生）成半蹲姿势站在小圆上，8个学生站在大圆上，大圆上的学生持两个排球。游戏开始后，大圆上的同学利用传球吸引“母鸡”的注意，伺机用球击打“鸡蛋”，小圆上的“母鸡”则通过移动去防守。如“鸡蛋”被击中，击球人与“母鸡”互换角色，继续进行游戏。规则：击球时只准用地滚球。（四）游戏四：抓尾巴场地：男、女分别在篮球场的两个半场内。方法：两人一组，每人背部腰间夹一个“尾巴”（手帕），成准备姿势。听到口令后，两人通过移动去抓对方腰间的“尾巴”，先抓到者为胜。变化：也可采用“摸背”和“争抢看号”游戏代替。（五）教学建议：1．在新授课中多进行徒手练习，在复习课中一般采用游戏和有球练习。2．以上游戏应在学生熟练掌握移动技术的前提下...