一、教学目标:1.通过故事化的快速跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。2.让学生初步掌握快速跑技术，建立快速跑的概念。3.发展学生身体素质，培养学生学习和锻练的主动性和积极性。4.通过本节课的练习让学生在相互竞争、合作比赛中增进人与人之间的情感交流。二、教学思路：快速跑是考察人基本运动能力的重要标志之一。也是中学体育田径教材的主要内容之一。本节课我采用情景教学，假设每位同学都是“消防员”，以消防战士的生活为主线，模拟消防战士训练，救火的情景，从而来设计跑的练习形式。在学习中充分利用学生喜欢竞争比赛的个性特点，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。三、教学构思:1.根据消防战士的训练设置课的结构，紧急集合（反应练习），设置情景：消防战士在休息的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。2.军事竞赛，两个内容：①收放水管水枪（两小垫子代替）比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。②接警救火情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告：某地发生火灾，万分紧急，立刻集合投入战斗。于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛。在练习中请同学边练习边思考：怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助引导总结。3.跑的专门练习:提出问题让学生思考什么因素影响跑的速度，教师引导是步幅和步频，从而让学生了解解决这两个因素的方法，然后教学高抬腿和小步跑的知识。4.课的结束部分我采用自创音乐放松操，既培养了学生的创新精神，又加强了同学间的合作交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生交流本节课的感受及收获，教师点评。四、教学方式：玩中练、玩中表现、玩中指导、玩中提高。五、教学过程：课序时间教法学法备注一、课堂常规1.体育干部整队。1.上课队形：全班按四列要求：集合课题导入8分钟2.师生互问好。3.检查学生着装情况。4.宣布本节课内容。5.安排见习生。二、沿田径场跑道慢跑两圈三、徒手操1.扩胸运动2.体转运动3.正步压腿4.头部运动5.活动腕踝关节四、准备活动作充分后，学生畅谈消防战士的一天，激发学习的兴趣。横队集合△△△△△△△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○○○○○○○♀4ⅹ8拍4ⅹ8拍4ⅹ8拍4ⅹ8拍4ⅹ8拍腕踝关节一定要活动开快、静、齐，精神饱满。按体操队形散开。要求：动作到位，充分活动开。学习本领10分钟同学们，消防战士的一天就要开始了，我们今天的主要训练内容是快速跑。第一项快速集合练习，巩固训练内容，听信号起身跑至集合地点。教师事先指好集合地点，解散学生，在学生休息时，吹哨集合。反复训练2到3次。情景：大家休息时突然听到集合信号课序时间教法学法备注军事竞赛15分钟第三项训练内容：快速收放水管、水枪1、讲解所模拟的情景和练习的意义。2、讲练习的方法，激励各小组分队团结合作，勇争第一；将两个第一名（男、女生各一）分别命名为：训练尖兵队。3、思考：怎么样跑才能更快。4、教师讲解跑的基本动作要求。5、简单练习高抬腿、小步跑。1、以小垫子代替水管2、积极地投入比赛，在练习中思考怎么样跑才能更快3、引导学生得出结论，影响跑的因素是步幅、步频。4、告诉学生提高自己的步幅、步频的辅助练习是高抬腿和小步跑。情景：模拟消防训练中快速放收水管练习，以小垫子代替水管结束放松7分钟1、放松（自创音乐放松操）2、课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬3、布置课外作业，师生告别，回收器材1、采用自创音乐放松操，既培养了学生的创新精神，又加强了同学间的合作交流。2、让学生课下自己练习高抬腿和小步跑。学生可以任意发挥，只要学生认为这样做的放松操可以达到放松效果即可。教师略加点评。场地器材1、篮球场一块2、小垫子若干块3、录音机一只