名媛汇保健品商城广州昌仁商贸有限公司北京中医药大学博士田昕做客湖南卫视百科全说20111019期，就20、30岁不同年龄段的女性易发生的健康问题，向观众做了讲解。嘉宾:田昕北京中医药大学博士中国老年学学年医药保健康复委员会委员在女性20岁的时候，最容易出现的问题就是青春痘、痛经、便秘和月经不调，客坐嘉宾陆莉好奇提问：“为什么女人20岁就有便秘”，田教授现场作答，并给出用海藻、昆布泡水喝治疗便秘的小方子。20岁女人容易出现的问题：体征特点——体热1.青春痘犀角地黄汤功效：治疗没脓的血热型青春痘。材料：水牛角、生地、丹皮、赤芍。做法：取适量，煎服。治疗有脓的湿热型青春痘黄芩和金银花一起泡水喝。血热、湿热青春痘推荐方法干桃花煮水，可加蜂蜜或鸡蛋清涂于患处。2.痛经治疗血热血瘀引起的痛经：丹皮或赤芍(每天5克左右)泡水喝。热壅血瘀的痛经推荐方法：血府逐瘀汤。(药店有口服液或颗粒状成药)3.便秘体热引起的便秘推荐方法：海藻与昆布(每天各10克)泡水喝。4.月经不调名媛汇商城www.myhstore.com名媛汇保健品商城广州昌仁商贸有限公司判断女性月经是否调和：1、期(月经周期)：正常情况月经周期是24~35天月经周期的算法：前一次月经的第一天到下一次月经的第一天，中间经历的天数特殊情况的正常经期：两个月来一次月经叫并月，三个月来一次月经叫季经2、量(月经量的多少)：正常的月经量最长不超过七天，最短不少于三天，前一两天量多，慢慢递减月经量少引起的问题：间断性的闭经、早衰、不孕反复的人工流产与分娩胎儿失血过多，会导致以后月经量变少月经量多引起的问题：血虚、头晕眼花、记忆力减退、注意力不集中、面色白3、颜色(经血颜色)治疗体热引起的月经不调方法——8-10克的紫草和茜草泡水喝，月经前一周开始喝，来月经的时候就停止，连续服用三个周期，如果月经正常了就停止服用。经血量过多，可多用茜草少用紫草，周期疼痛问题，可以两种一起用。紫草是以凉血为主，茜草既凉血又止血。30岁的女性最容易出现黄褐斑、妊娠斑，治疗黄褐斑可吃加味逍遥丸，至于因为孕激素分泌过量，造成黑色素细胞的分泌和转移出现的妊娠斑，田教授建议可以食用当归补血汤来调理。30岁女人容易出现的问题：体征特点——肝郁肝郁的人情绪易失调，肝气血运行失调，脸上易长斑。脸上长斑应内调身体，让身体气血运行通畅。治疗肝瘀导致的黄褐斑肝郁导致的黄褐斑，就要疏肝理气，可以服用柴胡疏肝丸，这个也是有成药，在药店可以买到。这是药用的方法。推荐服用玫瑰花、白梅花各4-5朵，泡水喝。女性如果心情不好的话，也可以喝一喝。雀斑容易受遗传影响，黄褐斑受体质，情绪影响，可调理。孕期长妊娠斑是与体质有关。经常服用避孕药会长斑，但可经过调理淡化。名媛汇商城www.myhstore.com名媛汇保健品商城广州昌仁商贸有限公司孕期是女性第二次“生长期”注意调养身体，保持健康。治疗妊娠斑——当归补血汤功效：补血补气，治疗妊娠斑。材料：黄芪60克、当归12克。(按5：1比例)做法：煎服。黄芪的量不宜过大，正常情况不超过30克。如果用在产后最多可以用到60克。40岁女人容易出现(脾虚)脾虚的常见症状：脸色发黄、常腹泻、乏力、不爱喝水。一、脸色黄健康肤色应是黄里透红、有红泽。推荐方法：1、加味逍遥丸适用于：脾虚、发热、心情不好、月经不调。加味逍遥丸成分中，柴胡可解肝郁;茯苓、白术可健脾;当归可补血。加味逍遥丸成分的作用，栀子可祛热;丹皮可凉血。加味逍遥丸可调节排便。2、参苓白术丸适用于：脾虚、长期腹泻。注意：便秘者慎用。二、肥胖中年“发福”肥胖怎么办?脾虚会引起身体肥胖或消瘦。推荐方法：名媛汇商城www.myhstore.com名媛汇保健品商城广州昌仁商贸有限公司1、荷叶2、生山楂作用：祛湿做法：将荷叶与生山楂一起煮水喝。荷叶可以祛湿，有利于减肥。荷叶与生山楂一起煮水喝有利于减肥(注意：普通人不要过量喝)。40女人更年期怎么应付?更年期要调节好自己的情绪，女人更年期受月经影响。延缓更年期的关键在于补肾。女人生孩子是一个伤肾的过程。嘉宾观点：女性最佳生育时间在25~30岁。更年期不要胡乱进补，要根据自身体质进行选择。嘉宾建议：更年...