浅谈支气管哮喘患者的健康教育黄丽华（鞍山师范学院附属卫生学校辽宁鞍山114000）【摘要】支气管哮喘是严重危害人们身体健康的疾病，重视对支气管哮喘的健康教育，可以防止支气管哮喘发展成慢性阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、慢性呼吸衰竭等并发症。通过健康教育可以提高全社会对于支气管哮喘的认识，减少其发病率及复发，所以，支气管哮喘的健康教育有着深远的意义。【关键词】支气管哮喘健康教育【中图分类号】R471【文献标识码】B【文章编号】2095-1752（2013）22-0317-02支气管哮喘（简称哮喘）长期以来被认为是“咳不死，治不好”的四大顽症之一［1］,在我国古代就有“内不治喘，外不治癣”的说法，可见支气管哮喘是一种常见的呼吸系统的顽固性的疾病。支气管哮喘也正在受到全世界人们的重视，世界卫牛组织把每年五月的第一个星期二为世界哮喘日，以提高人们对哮喘的认识，加强对哮喘的健康教育，降低哮喘的发病率。1对于支气管哮喘健康教育应采取以下形式（图1）：图1支气管哮喘健康教育形式2对于支气管哮喘健康教育的内容如下：2.1环境指导应提供安静、舒适、温湿度适宜的环境，室内不宜放置花草，不用羽绒制品、羊毛毯，不养宠物［2］。告诉患者适宜的环境对预防哮喘的发牛起着非常重要的作用，很多患者是因为环境中存在诱发哮喘的因素从而引起哮喘的发生。2.2饮食指导哮喘发作期应该以清淡、易消化、高维牛素、足够热量的流质、半流质食物为主，禁忌可致过敏的食物，如鱼、虾、蟹、乳制品等［2］。很多哮喘患者不注意自己的饮食，认为食用什么样的食物都无所谓，想吃啥就吃啥，想吃螃蟹等海产品的就随意吃，结果引发了哮喘的发作。所以，哮喘患者应该知道哪些食物可以诱发哮喘的发作，在饮食上要注意避免吃这些食物，来减少哮喘的复发。另外，哮喘在发作时应该注意液体的补充，来稀释患者的痰液。2.3运动指导适当的运动可以增强哮喘患者的体质，提高患者的抵抗力，预防哮喘的发作。哮喘患者可以在医师的指导下选择适合自己的运动方式,如：游泳、太极拳、散步、慢跑等，不要做一些剧烈的运动，女口：快跑、足球、篮球等。通过适当的运动可以增强患者的肺功能，对于哮喘是有利的。但也要注意运动时应该保暖，把握好运动的时间和运动的强度，不要疲劳过度。运动时还要随身携带支气管舒张气雾剂，来应对哮喘的突然发作，保障患者的安全。2.4心理指导支气管哮喘反复发作者可有抑郁、焦虑、性格改变和社会适应能力下降的表现，应该多关心、支持哮喘患者⑵。近年来通过大量的研究证实，在哮喘发作中，精神因素有其重要作用，并已公认：哮喘是呼吸系统中典型的心身疾病之一。许多精神因素，如焦虑、失望、困扰、愤怒、恐惧、沮丧等皆可诱发哮喘或形成哮喘持续状态［3］。很显然，对于支气管哮喘患者做好心理指导是再必要不过的了，应该多与患者多角度的沟通以消除患者的各种不良心理状态、培养患者的乐观、积极向上的精神、树立战胜支气管哮喘这个疾病的信心，让患者逐步摆脱疾病所带来的心理痛苦，让心理指导在支气管哮喘的健康教育中发挥更大的作用。2.5药物指导2.5.1控制哮喘发作的药物，女小支气管舒张剂、抗炎药。要掌握控制哮喘发作药物的用法、不良反应、名称及其注意事项等，尤其对哮喘药物的吸入技术应教会患者并让患者熟练掌握吸入药物的要领，来迅速控制哮喘的发作。2.5.2缓解期预防用药，女小色甘酸钠、酮替酚等，这些药物对于哮喘缓解期的预防、减少哮喘的复发起到一定的作用。2.5.3诱发哮喘发作的药物，如：阿司匹林、普荼洛尔等；很多哮喘患者不知道哪些药物可能诱发哮喘的发作，滥用药物现象吋有发生，一旦使用了可以诱发哮喘的药物而患者也不知道自己为什么出现了哮喘的发作，这样就非常的可怕。所以，应该加强药物性哮喘的健康教育，让患者了解哪些药物可以诱发哮喘，患者要记住这些药物的名称，以后避免使用这些药物，防止哮喘的复发。2.6监测病情指导医生的指导下学会书写哮喘日记，在日记的内容应包括日期、哮喘症状、峰流速测定值、患者所使用的哮喘药物、患者的病情变化等，应该养成每天定时记录哮喘日记的习惯，可以更好地来监测哮喘的病情。2.7预防并...