糖尿病健康教育姚宁姚宁北京天坛医院内分泌科北京100050【摘要】糖尿病是危害人类健康的慢性疾病之一，虽然现阶段医疗上有很多让患者口服和注射来降低血糖的药物，但是患病人群却在逐年增加，这主要由于现在很多人不了解糖尿病，发病原因、预防措施等等。如果患者了解糖尿病的有关知识，则可以提前预防，控制病情。从而早预防、早发现、早治疗提高自身的牛活质量。糖尿病健康教育势在必行，并且需要具有熟练的专业知识人员去讲解，可以是有关专业的护士。【关键词】糖尿病；健康教育；护士【1R587.1【文献标识码】B【11674-8999(2015)8-0433-01随着经济的迅速发展，牛活水平的不断提高，中国的膳食结构由原来的植物性食品为主的东方型膳食，逐渐转变成西方“三高”型膳食，即高蛋白、高脂肪、高能量膳食。从而引起冠心病、糖尿病、大肠癌和乳腺癌的发病率增加。糖尿病的发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病。十几年前，人们在谈论糖尿病是认为是“富贵病”的一种，也只是偶尔听说这种疾病。现在几乎每个人的周围都能接触到一些糖尿病患者，人们在潜意识里己经形成了到了一定的年岁就会患上糖尿病，就如“十人九痔”一样，糖尿病己经普遍化。这是非常危险的，对于家庭与国家，人们必需通过一些关于糖尿病健康教育的知识来熟知、预防糖尿病。1健康教育现状以往的教育模式并未注重对高危人群的教育，只是当确诊为糖尿病后才进行宣教。现在的糖尿病健康教育不只是面向患者，也要面向患者家属，普通人群以及护理人员，医务工作者。让人们更加细致、准确的了解糖尿病的有关健康问题。我国糖尿病教育的现状是：护士往往将糖尿病教育内容一次性灌输给患者，教育方式多半是说教式，患者个人的学习潜能及动机未被激发。医护人员进行健康教育吋多注重于如何注射胰岛素与口服药的服用，其次是日常饮食的注意事项，再次是如何安全运动，很少注重心理辅导与延伸教育。随着整体的不断深入，护士不仅要注重临床护理，也要关注疾病的转归，参与出院后患者的跟踪随访。护士是对患者实施健康教育的主力军，发达国家很早就有了糖尿病专科护士，指导和帮助患者学会与糖尿病相处的技术、能力和技巧，在糖尿病护理、教育和管理方面，都起着独特而重要的作用。另外，糖尿病患者特别需要家庭的关爱、社会的支持，一旦确诊为糖尿病，患者将要终身面对。有文献报道对患者家属实施同步健康教育，使家属对疾病知识有更多的了解，能为患者提供最佳照顾，家属提供的恰当照顾，可增加患者的自尊及被爱的感觉。2糖尿病健康教育方法应该是有计划、有组织、有系统的社会性教育活动，从而使人们逐步了解和认识，采取有益于防治糖尿病的生活方式和习惯，达到健康教育的意义，是糖尿病发病率降低。2.1要努力宣传与讲解糖尿病的发病原因自身免疫系统缺陷，与1型糖尿病有关的因素有关。因为在1型糖尿病患者的血液中可查岀多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱竣酶抗体GAD抗体、胰岛细胞抗体ICA抗体等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞,使之不能正常分泌胰岛素。现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素。遗传因素：在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因。和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易岀现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。2.2糖尿病的预防糖尿病的预防方法有哪些，性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。糖尿病患者不能吃太多甜食，不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短吋间内快速...