中国民族舞蹈元素在健身舞蹈中的应用摘要：本文以中国民族舞蹈元素在健身舞蹈中的应用为研究对象。通过采用文献资料法在图书馆借阅图书，并通过CNKI、谷歌以及百度等网络工具搜集了大量的关于中国民族舞蹈与健身舞蹈等方面的资料，将这些资料进行了筛选和整理，为本研究的写作奠定了一定的科学性和真实性理论基础。并运用录像观察法、逻辑分析法等研究方法进行了分析研究。通过研究得出中国民族舞蹈元素在健身舞蹈中的应用及其作用，并指出了应用中存在的问题，提出了相应的对策。希望本研究能够给中国民族舞蹈元素在健身舞蹈中的应用提供理论的支持。关键词：中国民族舞蹈；健身舞蹈；应用1.研究对象与研究方法1.1研究对象以中国民族舞蹈元素在健身舞蹈中的应用为研究对象。1.2研究方法1.2.1文献资料法通过到图书馆借阅图书，并通过CNKI、谷歌以及百度等网络工具搜集了大量的关于中国民族舞蹈与健身舞蹈等方面的资料，将这些资料进行了筛选和整理，为本研究的写作奠定了一定的科学性和真实性理论基础。1.2.2录像观察法---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---就近年来的国内广场舞的比赛搜集了大量的影视文件，通过仔细的观摩，对广场舞的有关舞美要求进行直观的研究，并通过观察大量的中国民族舞蹈影像资料，寻找出广场舞与民族舞蹈元素之间的审美共性，为本论文的研究提供直观和客观依据。1.2.3逻辑分析法将访谈后的资料及在CNKI上检索得来的有效数据资料，进行归纳、总结和推理，对参考文献和本文的研究方向的内在联系进行研究，从而研究出中国民族舞蹈元素在健身舞蹈中的运用的影响因素。为论文的撰写提供了方法的支持。2.研究结果与分析2.1民族舞与健身舞的概念与特点分析2.1.1中国民族舞蹈的概念及特点我国是一个有着众多人口的大国，同时也是包含了56个民族的多民族国家。不同的民族就产生了不同的舞蹈特性。随着民族习惯、民族风俗、社会环境、文化差异等不同而民族舞蹈内包含的元素也就不一样。中国民族舞蹈的形态、动作、表现形式等等都有自己的特点。我国的民间民俗文化是人们在长期的生产生活实践中发展出来的一种文化形态，对于提高我国国民的身体素质具有积极的促进作用，尤其是民间民俗文化融入“全民健身计划”之中，将为我国民间民俗体育文化提供更为良好的发展平台，不仅可以丰富社会大众的健身运动内容，而且还可以推动我国民间民俗文化的传承与发展，为我国民间民俗体育文化开辟新的传承与发展途径。民俗文化于社会大众的日常生活，是对不同地区人们的生活习惯、当地的风俗的一种总结，对于人们的沟通有很重要的作用，有利于人民群众的思想的统一。民间民俗文化能够使当地的居民形成向心力，维护了当地人民的安定团结，起到了积极的凝聚作用。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---因此从民族舞蹈的发展历史中可以看出，民族舞蹈具有娱乐性、民俗性、自由行、多样性、活泼性等特点。2.1.2健身舞蹈的概念及特点健身舞蹈是体育舞蹈的一种，健身舞蹈是为了锻炼人体的各项身体机能而创造出来的一种舞蹈形式，是为了人们的身体健康而进行的一种形式。健身舞蹈包含的内容很多，形式也是非常多的。大致上可以分为竞技健身和大众健身等两大类。健身舞蹈是人们在身心愉悦的情况下，跟随音乐的节奏翩翩起舞，它表现出来人们此时此刻的心情，是人们精神放松的一种方式。在欢快、轻柔的音乐节奏的带动下，人们的身心达到了一种忘我的境界，音乐和舞蹈达到了统一，人们可以尽情的放松自己的身体的各个器官组织，同时又使各种组织协调配合的运动在一起，在各个肌肉群的支配下做出不同的优美的动作，有利于骨骼的生长。经常性的进行广场舞的锻炼，有利于人们的塑性和健美。健身舞蹈是在欢快、轻柔的音乐中进行的，是在人们自愿的情况下来练习的，所以，练习广场舞，能够对人的心里起到一定的锻炼作用。人们在跳健身舞蹈的过程中，放松了心情，抛弃了一切杂念，使自己的身心处在了一种完全放松的状态中，所以健身舞蹈在压力大，节奏快的现代生活中，给了人们释放缓解压力的一种方式，还心灵一...