我做过的所有咨询都是不成功的——一个心理医生的自述《境界》独立出品【心理境界】受访者|孙欣羊采访|秋菡神怜悯医治我走出抑郁困扰，让我去帮助同样遭遇的人。我所接触的患者中:十三四岁就性经历丰富、未成年人堕胎、婚外情、乱伦……罪和创伤无处不在。我做过的所有咨询，我都不觉得是成功的。万事互相效力，我要做的就是把他们交给神，我只是神奇妙计划中小小的棋子。刚过去的10月10日是世界精神卫生日，《境界》今天特刊发一位基督徒心理医生讲述自己的故事。他曾受重度抑郁症折磨，经历死荫的幽谷，又蒙神怜悯，得医治，带领他到宽阔之处。他曾在公立医院做内科医生、精神科医生，也曾就职一家大型医疗平台做精神科医生及心理咨询师，平台每天接诊量数千人。目前他在一家高端外资医院做精神科医生，和太太在上海生活，即将有第二个孩子。“凡我所见，到处是关系问题，直接或间接与罪有关。人心被一代又一代的罪压伤……”走出过度自我关注的抑郁因为妈妈信主，小时候我跟妈妈一起去过教会。但直到上大学才开始参加校园团契，有稳定的聚会和读经生活，对真理有了一些认识。现在，我意识到能认识上帝是这一生最大的福分。上大学时，我对医学专业并不很感兴趣，这是我后来得抑郁症的一个重要原因，仿佛被困在一个不喜欢却又无法摆脱的环境，深深的无奈和无望感。毕业后来到另一座城市工作，没有找到合适的教会，没有弟兄姐妹，灵命落入低谷。加上工作状态不好，就陷入更深的抑郁。读经祷告没有力量，当时曾一度怀疑上帝的存在和信实，觉得上帝如果你真的存在，真的爱我，为何让我经历这一切痛苦。内心对上帝有抱怨，成为远离神的内因。人一旦远离神，魔鬼就来亲近，私欲也就占了上风，觉得自己的人生要自己做主。四处寻求兼职工作，想赚很多钱，四处相亲，想找一位现实生活中可能都不存在的梦中情人，四处旅游，想找到属于自己的生活方式。想尽办法摆脱当时的困境，寻求各种出路，结果是四处碰壁，无功而返，继而对生活失去盼望，对生命失去意义感。曾在一个漆黑的凌晨跑步时，听到一个意念说：上帝已经离弃你！听到之后，我无法觉察那是魔鬼的谎言，整个人跪在地上失声痛哭，那曾经品尝过的主恩的滋味真的就这样离我而去。那一刻，我的绝望达到了顶峰。抑郁症状极其严重，整日无心做任何事情，每天都在无意义感中煎熬，大把大把地掉头发，自杀倾向严重。我想，那段时间，我对自己的生命是放弃的。不是我想放弃，而是已经没有任何稻草可以抓住。没有任何机会可以生还。那时，唯一为我祷告守望的就是我的妈妈。如今回望，从精神科医生临床角度来看，我得的是重度抑郁症，是需要服用抗抑郁药物的，不服用药物是很不明智的。因为越来越多的科研证据表明，抑郁症，尤其是长期的重度的抑郁症患者，不但有脑部神经递质浓度的改变，还有神经细胞的损伤，时间越长，损伤越重。临床建议是中重度抑郁症尽早服药治疗，避免过度损伤，造成反复复发。同时，尽可能进行心理治疗，与药物治疗双管齐下，效果更好。可是，当时我身边并没有精神科医生，也没有心理咨询师，没有专业的帮助，我根本不清楚自己到底是怎么了。上帝却用祂奇妙的恩典托住我度过了那段死荫的幽谷，奇迹般地医治了我，而且直到现在也没有复发。这不得不说有悖常理，也不得不说是神的大能。我非常清楚自己的经历不同寻常，也不具代表性，所以后来当我以精神科医生的身份面对抑郁症患者时，即便来访者是基督徒，我也不会贸然说靠神的大能必得医治，因为我不知道神在对方的生命中的工作和旨意是怎样的，我无法以个人的经验为圣灵代言说神一定会怎样，而是会从临床和属灵两方面进行解释，比如对于中重度抑郁症患者，临床方面的建议是服用抗抑郁药物，同时进行心理治疗，但从属灵方面来说，要不要服药需要你向神祷告，看祂是否给你不通过药物就被医治的信心。抑郁症病人有一个典型的思维特点，叫过度自我关注。患者大多都有自我评价较低、价值感较低、自责、自我形象扭曲的问题，精力都聚焦在自己身上——这里没有做好、那里没有达到人生目标、是不是受到别人的重视……圣经说，“若有人要跟从我，就当舍己，天天背起他的十字架...