要怎么挽回男友的心：女人如何提升吸引力，维持长期爱情在现代婚恋中，有些女人看起来年轻时尚，身边却无人问津，而有些女人看起来普通平凡，身边却不乏追求者，为什么会这样呢？女人的漂亮外表确实可以吸引异性，但是想要发展一段长期关系就需要女人自身的内在吸引力，那么，女人如何提升吸引力，提高婚恋价值，是我们现在要讨论的话题。一、如何利用自身优势去提高吸引力著名情感复合大师说过:“男女平等，是指建立在自己性别优势的前提下平等的。”什么是自身性别优势呢？例如女人要怀孕，女人的性格是温柔，小鸟依人的；男人要干活，男人的性格是稳重，懂得保护女人的。正是因为他们互相都被对方的这些自身优势吸引过来，所以想走在一起建立家庭，繁衍后代。如果你只是认为你也要像男人一样不想生孩子，只想发展自己事业。那么，男人就会觉得你和自己没什么两样，你很强势，没有女性的温柔，他们会因此对你失去了兴趣。导致你在感情的道路上处处碰壁。那么，如果你想要把对方吸引过来，你就要改变自己以往错误的“男女平等”观念，学会利用自身优势去提高吸引力。如何提高自己的吸引力通常人们说“女人是水做的，男人是钢做的。”因为水是温柔的，有包容性的。所以女人的性格也应该是温柔的，对事情不要过于斤斤计较，对男人应该多理解的。而钢铁是坚硬的，可以抵挡外力的。所以男人的性格应该是坚强的，不易言败的；同时，男人还要去保护女人的。懂得这些，你就可以通过自省来检查自己是否有具备女人这些特性，如果你性格过于强硬，就要把自己改变。你可以多看女性杂志，学习模特的穿衣风格，放下自己过去的中性风格，把自己改造得比较甜美，或者凸显女性柔美一面的造型。这样容易让男人的目光停留在你身上，他会觉得你很可爱，自然会产生想要保护你的欲望。除了外形的改造，你也要培养自己的内在。你要收起过去粗鲁，硬朗的性格，多培养自己温柔贤惠的性格。你可以参加一些烘培或者烹饪课程，把自己打造为一个顾家贤惠的女人。因为懂得做菜的女人都深得男人喜欢的，所以你要是想把他吸引过来，你在学习做菜的时候拍些照片展示到朋友圈，让他看到你贤惠的一面，自然对你的好感度也会增加。二、吸引力的从建立自信做起二次吸引教父先生说过：“做一个勇于追求自己心中想法的自信的人，你就会像磁铁一样将自己想要的东西吸引过来。一个勇于追求自己心中想法的人，才是最具有吸引力的。”说的正是那些内心拥自信且敢于去追随自己心中所想的人。一个人倘若没有了自信是一件多么可怕的事情，因为内心自信的缺失而错过了许多追求的机会，从而错过了幸福。那么应该怎样做才能建立自身的自信心，让自己的魅力得以充分展示，从而让自己更具吸引?发掘自身所独有的个人魅力，你会发现自己并没有想象中那么差很多人之所以会产生自卑的心理，甚至不愿意让别人走进自己内心的世界，其实是他们把自己看的太不重要了，甚至觉得自己身上并没有任何的个人魅力。其实自身的个人魅力是潜在的，需要你通过发掘才能把它更好地展现出来。比如说自己在外形方面存在着缺陷，不会穿衣打扮，行为举止过于粗鲁，甚至给人留下不好的印象。此时，你可以针对性地对自我进行改变，如女生可以做个新颖的发型，让自己变得漂亮一点，男生可以把头发修整干净，给人阳光的感觉。至于在穿衣方面，女生可以挑选较为清新可爱的连衣裙，或者白色的上衣，尽可能让人感觉你是个讲究干净，整洁的人。自身建设的改造对建立自信是极为重要的，因为一个人连最基本的外形打扮都不懂得应该如何塑造，即使你潜在的个人魅力很大，那也是徒然。懂得释放自己的内心情感，尝试跳出自己狭隘的舒适圈相信每个人都有属于自己的舒适圈，有的人敢于跳出自己的舒适圈，因而他们获得了内心所想要的，但有的人始终不肯作出跳跃，终日只会在这狭隘的圈子里局部自封，感受不了外面的阳光和美好。怎么才能挽回男友的心圈子窄了可以扩建，与其一个人在圈子里羡慕别人，倒不如懂得释放自己的内心情感，跳出自己的舒适圈，做积极主动的一方。比如说过往你从不善于去结交新的朋友，甚至面对自己喜欢的人也只能默默地在远处看着对方，从不敢走近。这时...