2022年广东外语外贸大学录取分数线广东外语外贸大学具有鲜明的国际化特色，是广东省高水平大学重点建设高校，是华南地区国际化人才培养和外国语言（文化）、对外经济贸易的重要基地。下面是我为大家整理的关于广东外语外贸大学录取（分数线），如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!2022年广东外语外贸大学录取分数线由于2022年广东外语外贸大学录取分数线还未公布，各位同学可以参考广东外语外贸大学往年录取分数线。2021年广东外语外贸大学录取分数线如何科学应对考前综合症一、充分了解高三学生的情绪特点从高三学生的情绪模式来看，积极情绪主要表现为高兴、友爱、乐趣、好奇等，消极情绪以焦虑、抑郁、敌对、恐惧、孤独等最为普遍。对高三学生负面情绪展开探究，对充分理解高三学生情绪特点，有效调节高三学生负面情绪，科学提升高三学生的心理健康水平，意义重大。1、过度焦虑使高三生更易心浮气躁。随着高考临近，高三学生心理负荷加大，也更容易感到焦虑不安。由于升学意愿强烈，学生容易急于求成、贪多求快，加上成绩上下波动、学习效果不甚理想，不少学生容易心浮气躁，无法安心深入学习。中等生这种情况尤其明显。2、过度压抑使高三生更易冲动。高三学生长期处于学习高压之下，潜意识长期受到压抑，仿佛头顶密布的阴云，同学之间一旦有矛盾极易产生“电闪雷鸣”“狂风暴雨”似的冲突，甚至可能在激动之下发生极端事件，值得高度关注。3、过度孤独使高三生更少交流交往。高三生课业繁重，生活单一，校内活动压缩，课外活动减少，导致他们更缺乏交往交流。与此同时，不少家长也缺乏交流的策略与（方法），对与这一阶段孩子的相处束手无策，这也加重了高三生的孤独感。4、过度恐惧使高三生更易敏感自卑。前途的未知，朋辈的竞争，老师的评价，家长的期望，自我的期待，都可能让高三学生被恐惧所裹挟。在瞻前顾后、患得患失的状态之下，会更易敏感，缺乏勇气，不敢尝试，并且时常感到自卑，长此以往会导致自信受损，学业自然也会受影响。5、过度敌对使高三生更易封闭保守。随着高三考试的增多，竞争的激烈，不少学生存在怕被别人超越的心理，容易产生敌对或嫉妒的情绪。在行为表现上可能会既不回答周围同学的疑问，也认为问别人问题是“浪费时间”，从而把自己封闭起来。这些同学在心态上故步自封，因而也缺少有效学习与合作的能量流动。二、科学提升高三学生的心理健康正确认识情绪的作用，科学调节高三生的情绪状态，促进学生更多地体验到积极情绪，有效化解负面情绪，对科学提升高三学生心理健康，助力他们顺利度过高三一年尤为重要。1、认识情绪，要客观认识负面情绪的意义。提到负面情绪，大多数人的第一反应是厌恶和逃避，因为“负面情绪不好”的刻板印象深入人心。但从另一个角度看，负面情绪的存在本身对我们是有意义的。情绪是生命中不可分割的一部分，它就像一个信使，它的出现在提醒我们：有些事情发生了，需要我们处理。负面情绪令我们“感觉不好”，但是它“的确有用”。比如，适度的焦虑提醒我们“什么是更重要的”;适度的压抑令人更加聚焦目标;适度的孤独可以助人理清思路，减少不必要的社交;适度的恐惧是人类自保的一种方式，令人更加机敏;适度的敌对或嫉妒会激发人的斗志和进取心。因此，提到负面情绪，我们不必如临大敌，或者定要斩草除根，而应客观聆听情绪背后的信息，提升自我觉察的能力，让负面情绪成为调整学习和生活状态的帮手。2、调节情绪，要尊重每个个体的有效方式。每个个体遇到的情况不同，反应不同，有可能引发不同的情绪，并且情绪的强度也是不一样的，与此同时，调节处理情绪的方式自然不同。不论是家长还是老师，在帮助高三生调节情绪之前，要充分共情，接纳和理解这些负面情绪的出现，让学生体验到尊重和安全。同时，可以和学生共同找出适合个体的情绪调节方案，调节方式可能是运动、听音乐、交谈、做手工，也可能需要调整学习目标和策略、找寻其他社会支持等。找到有效的方式，情绪的问题自然迎刃而解。3、关注高三生情绪，应多方共同注入“心能量”。由于高三生的负面情绪往往不是一个方面引发的，因此学校、老师、家长都要从各自的角度助...