1、毛孔分区护理：基础清洁+洁肤平衡水+保湿乳液，每周一天深层清洁，每周一次去角质，每周两次面膜补水精华，温热的掌心捂在脸上步骤：化妆水，三分钟（化妆棉）面膜，T区控油，脸颊补水金缕梅收缩毛孔精华液从下往上涂，粉底从上往下涂2、睫毛纤长：恋爱魔镜夜宴公主睫毛膏小卡片+棉签刷18次睫毛夹卷翘：FIBERWIG魔法立体睫毛膏、迪奥持久度：Opera调量睫毛膏（卷翘不够）、CLINIQUE纤长魔力睫毛膏（睫毛雨衣）卸妆：薄纤维化妆棉用来卸妆，用手指按，不是搓3、眉毛眉毛和发际线的留空弧度，弯眉，杏仁眼，标准眉形，眉头宽，眉尾窄修眉工具：镊子、修眉刀、眉剪、电动修眉刀补空4、CLINIQ医学美容洁面皂-洁肤水-黄油（轻轻拍打）-泡泡卸妆-化妆水-精华液（薰衣草抗黑色素）-化妆棉五分钟敷面5、防晒室外50++的防晒，每一两个小时涂抹一次，拍打。妆前保湿：化妆水（芳草集格兰斯玫瑰青春精华露），美白保湿霜秋季：墨镜、防晒霜秋季常备阳伞雨伞分开用白色衣服最不防晒，深色防晒（黑色，墨绿色）防晒霜：干性=霜状油性-清爽等三五分钟确定是否适合要卸妆，身体要用，油性卸妆油才能卸掉，不卸掉会导致老化。防晒-隔离-粉底液6、食品保养松露、番红花精、鱼子酱（鲟鱼）黑巧克力、燕麦、红酒、咖啡、蜂胶保湿霜7、眼部卸妆乳化妆水-美白精纯乳（双管）-美白保湿的日霜/晚霜黑眼圈：美白眼霜-薰衣草芳香疗法8、绿茶银杏洁面油-绿茶舒润洁颜油，用在干爽的手部和脸部，遇到矿物水会乳化美丽定格身体香膏9、面膜无龄瞬白蚕丝面膜、先去角质再用美白面膜（泥娃娃活性炭T区敷5分钟、一饮而尽U区补水15分钟）混合性皮肤分区护理补水：北京厚一点SKII、H2O晒后修复：10、脱毛脸部：①染淡②用镊子拔蜜蜡不溶于水，皮肤要洗干净，水擦干净，再用爽身粉把水擦干含有乳木果油的刮刀长于0.5公分用蜜蜡，脱毛后用含矿泉的水擦一遍，腿部舒缓凝露除毛乳霜有刺激性11、美容觉睡前喝红酒、牛奶12、祛痘杀菌消炎的化妆水，泡沫型洗面奶温和白色豆豆可以去角质（HelloKitty）滚珠消炎杀菌精油棒敏感性不能用果酸额头-压力大，血液循环不好，要早睡早起下巴-内分泌失调13、丰胸内衣三个月换离脊椎两指的地方是膀胱经B1B2天宗穴手臂腿委中穴功能型内衣超过三个扣弯腰90度穿内衣，把周围脂肪归到中间14、夏天去角质控油牙膏可以用在手肘、脚后跟，一分钟PAT’s柏氏尊崇套装先去角质，再补水，再控油，柏氏水库精粹打底：微海绵乳液质地，刮痧、拔火罐、泡脚-排毒15、高跟鞋鞋垫：不建议半脚垫，全掌垫，没有脚趾鞋跟垂直于底面下午三到六点最合适买鞋。白醋泡脚-婴儿脚16、社会新鲜人搓泥浴宝、仙人掌调理霜（干燥的皮肤，用洗面奶洗掉），早餐豆浆、嚼益嚼、17、护发头皮和头发的洗发水不一样吃枣