湖北省利川市大众健美操的推广现状及对策摘要：本文采用文献综述法、问卷调查法、逻辑分析法、调查法等方法，通过分析大众健美操在利川市开展的益处及大众健美操在利川市的开展现状，寻找制约大众健美操在利川市发展的原因，并就如何在利川市推广和发展大众健美操进行了初步的探讨并给出相应对策。关键词：利川人民大众健美操推广对策HubeiProvince,thecurrentandcountermeasuresofdevelopmentoftheMessAerrobicsExerciesAbstract：thisadoptsthemethodsofdocumentsummarization，questionnaireinvestigation，logicalanalysingandsurveying，analysesthepopularizationstatusoftheMessAerobicsExercisesandthebenefitsitmaybring；Findsoutthefactorswhichrestrictthedevelopmentofitandlooksforsomepreliminarywaysandcountermeasuretopromoteitinlichuancounty.Keywords：peopleinlichuancountytheMessAerobicsExercisespopularizationmessures1引言利川市位于湖北省最西部，是恩施土族家苗族自治州的一个县级市，它南邻潇湘、西靠蜀渝、北依三峡。清江自西向东横贯境内，平川大坝和山地丘陵镶嵌两岸，为有利之川，故名“利川”。随着政治、经济、文化、社会生活的变化，近年来利川的体育健身事业也有很大的发展，同时带动了大众健美操在利川的推广。大众健美操不仅能增强人体体质，还能丰富人们精神生活，显示出强大的生命力，它还具有较强的群众性、艺术性、娱乐性和创造性而成为人们喜爱的一种文化活动。它以自我锻炼，自我塑造，追求健与美的全面协调统一而为利川人民所接受。但是，由于利川市历史、地理和经济落后等原因，使利川市大众健美操的发展与经济发达的东部地区相比还有较大差距。因此，为贯切大众健美操健身计划，有必要对利川市大众健美操的推广现状进行调查，从而找出利川市在开展大众健美操过程中存在的问题，并提出针对性的建议，为相关部门制定利川市大众健美操发展规划提供科学依据。2研究对象与方法---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---2.1研究对象对利川市内的部分居民进行调查研究。2.2研究方法2.2.1文献综述法通过查阅大量文献资料，并广泛阅读体育类学刊，掌握有关资料。2.2.2问卷调查法通过对利川市一部分居民进行调查，发放问卷100份，灰色93份，回收率93%。2.2.3逻辑分析法把散乱的资料和调查到的状况进行统计分析并综述连接。2.2.4调查法通过实地考察金额对健身房负责人进行面访掌握有关资料。3研究结果及分析3.1大众健美操在利川开展的益处大众健美操在利川的推广和发展具有以下益处：它具有较高的锻炼价值，能够全面增强人民的体质，调节人的心理，改善人们的精神面貌，深受人们的喜爱，大众健美操还便于普及，具备全民参与的特点，有全面的健身价值，大众健美操作为一种特殊的社会实践活动，能培养人民的团结友爱精神，提高人民的自身素质、审美能力，锻炼人民的顽强的意志，丰富人民的想象力创造力，是人们交流思想、抒发情感、消除隔阂、相互沟通的最好形式之一。以健身、娱乐为目的的大众健美操，走入了利川这个小城。据调查结果统计得出表1：表1:利川市人民对大众健美操的益处了解的统计项目体形健美心情愉快身心健康不知道例数（份）34252113百分比36.6%26.9%22.6%14%从表1看，利川市大部分居民都知道大众健美操健身的益处，但还不全面、不深入。如认为形体健美的占36.6%，认为心情愉快的占26.9%，身心健康的占22.6%，不知道的占14%，所以，大众健美操在利川市的推广和发展是有希望的，对提高利川市人民的身体素质大有裨益。使利川人民充满活力和创造力而呈现出美的魅力。大众健美操是大众健身操其中最为基础的一种，它是一种有氧运动。通过较大密度和强度的身体练习，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官等施加合理的运动负荷，从而有效地改变体重、体脂等身体成份，提高心血管、肺和呼吸系统等内脏器官的机能，发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等素质，---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---增强体质。大众健身操的练习方式很多，例如：一般...