高中体育活动说课稿精选范文模板合集2022高中同学的神经系统发育根本完成，大脑的构造与成人大致相等，功能临近。这些时期可以举行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术协作以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力。下列是我收拾的高中体育活动说课稿，希翼可以提供应大家举行参考和借鉴。高中体育活动说课稿范文一：珍惜青春鄞熬炼目标：(1)让同学了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育(包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量)等状况，针对自己的状况，预备实行适合自己的训练办法，来增加自己的体质，(2)让同学懂得高中生的体育熬炼办法，从而到达适时熬炼，起到事半功倍的效果。步骤：一、高中生的生长发育特点1、定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后进入青年初期，身心进展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度显然加快，与此相关的力气和耐力素养也具备了迅速进展的生理条件。2、骨骼和肌肉生长特点(1)骨骼生长趋缓(2)肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横断面增大，肌肉体积增强，弹性增加。---------青少年应当充分利用这一有利机会举行力气训练，以轻负荷为主，较高频率的练习伎俩为主，全面进展上下肢和腰腹力气。3、心肺功能的生长特点(1)心脏收缩能力提高(2)心血管功能不断增加(3)心率逐步下降(4)胸围、胸腔的扩充，肺活量有较大增强以上这些都意味着高中同学已能接受较大强度的运动负荷，充分具备了进展耐力的生理根底。这些时期应常常举行的活动：举行采纳进展有氧耐力为主的练习(长距离中速跑、游泳、骑自行车)以及球类活动等。同时注重呼吸的自然匀称等。4、神经系统的生长特点高中同学的神经系统发育根本完成，大脑的构造与成人大致相等，功能临近。这些时期可以举行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术协作以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于进展观看力，注重力，想象力，进展创新思维;。二、高中生的体育熬炼(一)高中生的身体特点此时正处于一个塑造体形衰弱，全面增加与完美内脏器功能，提高身体素养的黄金时期。(二)外部的学习环境同学学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，无数学同学削减甚至放弃体育活动，导致体质下降。(三)熬炼时应注重下列几点1、适当的体育熬炼对文化学习有促进作用(1)“勤于运动”是孩子聪明的重要条件(2)适时熬炼，事半功倍高中同学处于生理功能的黄金时期，这时增强熬炼可以为一生安康建设起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质健美的起始时光，减速年轻速度。#运动牟作用(1)、增加人的体质(2)、改善人的心理(3)、改善脑的功能(4)、促进主管规律思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调进展，有珠联璧合之效。(5)、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充沛的氧气和养分。并且通过大脑运动中枢的振奋促使有关学习的神经中枢得到较好的歇息，进而提高工作效率。2、预防疾病在青年许多中老年的疾病与青少年时期的安康相关，如肥胖症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应乐观参与体育熬炼和其他体力活动。高中同学乐观参与各项体育活动，从而带领茁壮的身体，安康的心理投入到繁重的学习和生活中去。高中体育活动说课稿范文二：运动中腹痛教学内容：运动中腹痛教学目标：让同学了解运动中腹痛发生的缘由，把握防治措施。教学重点：分析运动中腹痛产生的缘由。教学难点：预防运动中腹痛的发生。课的构造教学内容与过程导入局部腹痛是临床上最常见的病症之一，在运动时会发生，尤以中长跑、竞走、自行车等工程发生较多。运动时腹痛的缘由极为复杂，不单是因为运动引起了机能失调和肝脾淤血等，而且还可能融合各种腹部内科疾患，示例可能是因为慢性病因激烈运动而导致急性发作，或因为运动时发生了急腹症等，因此需要仔细看待，准时鉴别诊断，妥当处理，防止意外。一、运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能紊乱，不应是疾病，随着运动停顿，病症可以逐渐缓解。其产生的缘由如下：1、多因食物不当、暴饮暴食、离竞赛时光过近或吃得过饱、喝得过大多(尤其是冷饮)，或...