《启动心的力量》读书感悟读完这本书，其实并不是真正意义的读完，因为还有很多内容没有参透。我不记得有多少次在读的过程中停顿下来，因为它需要我去理解、去消化。作者在经历了如此悲惨遭遇后仍能坚强的改变自己，重塑精彩人生，我着实佩服她的勇气。我们生活中何尝没有挫折，可有多少人能像她那样伟大，能像她那样坚强、快乐！在此之前，我一直以为自己是个不错的人，可读了这本书，才知道自己是多么的渺小。因为当自己受到自认为委屈的时候，并没有像作者那样很快的运用理解和原谅，不先从自己身上找原因，还让“生气”、“伤心”等不良情绪持续数小时；当身体出现不适的时候心里充满了恐惧，担心自己得了什么重病，虽然最后确诊没事但却把消极情绪带给了身边的人，让别人也跟着不快乐；当稍有成绩时就沾沾自喜，认为什么都不过如此……所以，这本书，真是一本好的心理疾病治疗书，它使我充分认识了自身的弱点，教会我如何摆脱怨恨和痛苦，怎样爱自己和爱别人。“只要我们停止抱怨，用一种友善的态度对待生活，并对生活充满信心，停止指责自己和别人，停止传播各种坏消息。”那么我坚信：“不论去到哪儿，遇到的都是成功”，生命将“充满爱和乐趣”，“所遇到的、所认识的每个人都会带来美好的事物，一切都将成为现实”，那么：“在我的世界里，一切都是美好的”！读过这本书，我的感觉就是海阔天空。世界上没有什么过不去的坎，任何艰难险阻，都可以克服、战胜。只要改变思想，就能改变命运。这本书作者的命运比我们任何人都坎坷，但她并没有一蹶不振，而是克服重重艰难，最终取得了成功。很多时候，我们都会抱怨。抱怨生活很苦，抱怨自己的不如意，抱怨那些令人不高兴的事……但我们是否赞叹过我们所拥有的美好？人生不如意者，十之八九。每个人在内心深处都有感到遗憾的地方。问题是我们怎样看待这份遗憾。如果只盯着这份遗憾，只会觉得郁郁寡欢；相反，笑对这份遗憾，它就只像一块洁白的玉石上一个小污点，是那么的微不足道。与其看重它，不如淡化它。只有这样，日积月累，它也许真的淡化，甚至消退。哭也是一天，笑也是一天，我们为什么不选择笑呢？每天都要和很多人打交道。这些人有的你并不喜欢，我们心态放平，才能有一个愉快的心情。人与人之间交往有三种需要：包容需要、控制需要、感情需要。如果做到这三点，我相信人际关系应该很和谐。接纳别人、爱别人，别人才会接纳、爱你。爱是最好的清洗剂，爱能帮助洗去最痛苦的记忆。因为爱能跃过一切，如果过去的景象是那么深刻，你一直在自我暗示：“都是他们的错。”那么，你只能沉迷其中。你需要幸福还是痛苦，出路和力量在你身上。换一种方式思考问题，我们会觉得天是那么蓝，地是那么阔，阳光依然很灿烂，我们的人生本应很精彩。