广西植发中心:www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com影响老年人记忆力的几个因素很多老年人常有记不清事情或者人的现象，特别是那些患有老年痴呆的人，他们有时候连身边的人都不记得了。老年人记性已经没有了年轻时那么好了，他们在人生的幕期对很多事情都不会记得，哪怕是以前极易很深刻的人或者事。下面大家跟笔者一起去了解影响老年人记忆力的几个因素。人到中年以后，多数人的记忆力都会有不同程度的减退。随着年龄的增长，记忆力减退的程度会越来越明显。因为记忆力的衰退，做起事来丢三落四，说起话来语无伦次。有些高龄老人甚至严重丧失了记忆，成为老年性健忘症或老年痴呆症。科学家发现，大脑中乙酰胆碱的减少和增多，直接影响到人的记忆力。人到老年，大脑中乙酰胆碱的含量也逐渐减少，造成信息传递受到阻碍，这是引起老年人记忆力衰退的直接原因。但影响记忆力的其它因素也是不可忽视的。1、环境因素。人长期在有害气体、化学毒气及由于吸烟带来尼古丁环境中，就会使大脑神经细胞发生麻痹，因而损害记忆力。2、情绪因素。人长时间处于苦闷状态，或过度的焦虑、恐惧、悲伤，都会影响大脑的正常活动规律，从而降低记忆功能。3、睡眠因素。充足的睡眠对大脑的发育、功能恢复、记忆的巩固都有很重要的作用。如果长期处于失眠状态，工作时大脑的兴奋性受到抑制，记忆力就会减退。4、营养因素。脑神经细胞非常脆弱，需要充足的营养物质和氧气才能维持其正常工作，尤其是蛋白质，对大脑有很好的修复作用。如果食物中缺少蛋白质，就会影响到大脑的修复，长期缺乏，记忆力就会大大降低。人老了以后除了身体大不如前，各项机能也都严重下降，像视力、听了、记忆力等大打折扣，同时还由于受到个人营养的输入，睡眠，情绪，环境等影响，他们大都对以前的事情一无所知或者断断续续的记得一些事情。广西毛发移植中心内部传阅广西植发中心:www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com老年人长寿有什么禁忌老年人要长寿一定要注意身体保健，只有身体好了不受到各种疾病的侵袭人才会活得更长久些。像那些长寿的老人，他们基本都是生活在一个很好的环境中，不管是空气还是饮食或者是人的心态关系等，一般那些长寿的人都很有幸福感，下面大家跟笔者一起去了解老年人长寿有什么禁忌。一戒饱食。老年人的饮食不宜过饱，尤其是心血管和胃肠疾病患者更应如此。过饱的饮食除了能通过神经反射引起心血管系统的不良反应外，还可以直接影响胃肠器官，向上压迫胸腔器官，从而加重心血管系统的负担，极易引起；日病复发。二戒“美餐”。如果每天都有鸡鸭鱼肉及各种高热量食物，时间长了，就会促发高血脂症和动脉粥样硬化。三戒烟酒。烟中的尼古丁和酒中的甲醇等物质是健康的大敌，对老年人更是如此。四戒扭头急。上了年纪的人，在扭头过急过猛时，常会因为血压突然下降而引起脑供血不足，造成昏厥跌倒。五戒突然蹲起。久蹲以后突然站起，全身血液骤然集中于下肢，脑血组织会发生短暂时间的缺血，出现突然昏厥。六戒行路慌忙。老年人肌力减退，骨质疏松而脆弱，再加上注意力不易集中，反应迟钝，行路慌忙，容易发生骨折事故。七戒运动量过大。老年人随着年岁的增大，心肺功能都有不同程度的减退，如果活动量过大或太剧烈，容易产生意外。八戒大喜大悲。老年人心血管功能已减退，如果情绪急剧变化，会给心脏增加负担，往往出现实发性心肌梗塞或脑溢血。九戒大便秘结。大便秘结，必然动用腹压，甚至全身用力，这样容易使神经、体液调节发生急性改变，通过一些反射，使心、脑血管发生痉挛，心肌耗氧量增大。十戒烫澡。洗澡时水温太高，容易使全身血管迅速扩张，从而使心、脑血管产生不同程度的反应，招致某些心血管病的发生。长寿的人生活一定要有规律，比如早睡早起，饮食清淡健康，不为各种烦心事所烦恼，而且还常常进行一些运动保健的，想长寿的人不仅要做到以上的各种禁忌，还应多研究那些长寿的老人的各种生活规律。要特别注意哪些日常生活细节广西毛发移植中心内部传阅广西植发中心:www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comw...