健康的资料每一个人都梦想能常保健康，享受元气十足的健康生活。健康，是一种精力充满、身体舒泰安康的状态。但没有疾病，并不代表身心健康。由于大量人虽然没有明显的病症却往往感到疲惫或虚弱。下面是为大家健康的资料，供大家参考。健康的资料健康教导宣传资料大全一、健康的含义是什么?健康是指身体、心理和社会适应才能均处于良好状态。二、健康教导的含义是什么?健康教导是通过有筹划、有组织、有系统的社会和教导活动，促使人们自觉地采用有益于健康的行为和生活方式，消释或减轻影响健康的危害因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。健康教导的核心是教导人们树立健康意识、促使人们变更不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消释影响健康的危害因素。通过健康教导，能扶助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。二、健康教导的目是什么?1、巩固人们的健康，使个人和群体实现健康的目的;2、提高和维护健康;3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;4、改善人际关系，巩固人们的自我保健才能，使其破除迷信，摒弃恶习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。三、常见的有损健康的行为和生活方式是什么?吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育磨练、心胸狭窄、性乱交等。四、有害健康的八种行为是什么?1、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药;4、缺乏经常的体育磨练，或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不采纳科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的回响;8、破坏身体生物节奏的生活方式。春季防病学识春天气温多变，气候变化无常，冷暖不稳定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、流脑、水痘、风疹等等;同时不稳定的气候往往会使人心绪波动，影响到人的内分泌及生物钟，导致心血管及精神病的发生另外，春暖花开，空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨，对过敏性体质者易诱发变态回响引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等。我们应实时做好预防工作：1、过敏体质的人不要过多地晒太阳，可用防晒霜养护。外出游玩要随身带风油精，抹后防虫。桃花等花类参观就好，不要用手接触花粉，以免过敏。2、留神保持室内空气流通，毛巾、被褥要常晒太阳，多吃蔬菜水果，补充维生素C和B，少吃辛辣刺激的东西。加强养分，加强运动，提高人体免疫力儿童要按时举行预防接种。3、保持良好的生活习惯和人际关系，充实生活。保证良好的睡眠，保持良好的心理状态不成打乱生物钟。如生活习惯、心理状态察觉奇怪实时找专科医生接洽。4、有心血管疾病的人少加入强烈和刺激的运动，操纵饮食。根据天气变化适当保暖，平日生活要有确定规律。老年人如有心血管方面的疾病要经常测量血压血脂，不成以加入强烈的运动。肉少吃，多响蔬菜水果，提倡低脂、低钠、低糖饮食。狂犬病防治学识狂犬病又称恐水病，是由狂犬病毒引起的主要进犯中枢神经系统的一种人畜共患的急性传染病。主要有恐水、怕风、光、声等临床病症，病死率几乎100%。带有狂犬病毒的狗、猫等动物及患狂犬病的人是主要的传染源，被其咬伤、抓伤皮肤或被其舔粘膜而感染。此外，狂犬病的潜伏期长短不一，据有关资料显示，最短的5天，最长可达19年或更长，一般为1-3个月。预防狂犬病最有效的途径是给猫和狗注射疫苗。3个月以上的狗，就要注射疫苗。人被咬伤后理应先作伤口处理，首先不要止血，让血流出来，再用20%的肥皂水或1/10001/500的新洁尔灭溶液反复冲洗1020分钟，再用大量清水冲净10分钟，结果涂上碘酒消毒，伤口不要包扎。然后立刻到疾病预防操纵中心全程注射狂犬病疫苗和免疫球蛋白。一般来说，被咬的伤口越深越严重，部位越靠近头、面，越危害，务必立刻注射狂犬疫苗和免疫血清。流感防治学识流感是呼吸道传染病，传染病性强，传播速度快。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施分外重要。专家对公众提出如下建议：●要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用滚动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立刻洗手。●打喷嚏或...