清醒认识冲动情绪的危害学会控制冲动情绪的发生先给大家讲一件事，某团战士孙某，一九八六年入伍，一九八九年十一月因犯故意杀人罪被判处死刑。孙某持枪杀人虽然只是瞬间发生的事，但“冰冻三尺，非一日之寒”。孙某在其仟悔录中写下的一段话，值得让人深思：那天上午我们连队进行轻武器射击训练。中午我们列队而归，一进饭堂，我就发现我们班饭桌上的两盘菜比其他班少，就很不高兴，一边吃饭一边嚷：“谁打的菜，瞎整！”连长说了我几句，我心里不服。这时值班排长过来打了我一个嘴巴子。我当时非常恼火，一气之下跑回宿舍取了枪，压上自己平时私存的子弹，返回饭堂，对准正在吃饭的官兵，开枪射击，将排长当场打死，并打伤了几名战友。瞬间的冲动使我丧失理智，犯下大罪，从一名光荣的解放军战士，变成一个杀人犯，即将走进地狱之门，教训对我来说已经多余。但我希望战友们能从我的教训中悟出一个道理：工作和生活中，官兵之间难免发生这样那样的矛盾和冲突，如果心胸狭窄，容不得人，受不得半点委屈，一时冲动往往就会因小失大，甚至将小事酿成大祸，我的悲剧就是这样造成的。同志们，孙某的行为就是同于不能控制自己的情绪而引发的，是一种情绪冲动的行为。而什么是情绪冲动，它有什么危害，如何控制自己的冲动情绪呢？今天，我就和大家一起学习这方面的知识。一、冲动情绪冲动产生的原因所谓冲动情绪，是指行为人情绪表达强烈、不稳定，易产生敌对情绪和攻击性行为的一种心理特征。其产生的原因有四：(一)心胸狭窄，心理承受能力弱一个人的情绪怎么样，是与他自身的心理活动联系在一起的。我们青年战士正处在思维上从不成熟到逐渐成熟的过渡期。这个阶段，心理发育一般还未完全成熟中，接受外界事物影响的能力比较弱，往往承受不了更多的外界刺激，也就是我们通常所说的肚量小，正是由于这种心理容量上的不足，心胸狭窄，我们有的同志因为工作、生活一时不顺，就怀疑是不是领导对自己有看法，给自己穿小鞋；有的同志平时与周围的战友发生一点小磨擦，就怀疑是不是对方小看我，轻视我，有意跟我过不去。遇到不称心的人，碰到不如意的事，很容易产生，并且爆发得快，平息得也快。（二）尊严不容侵犯，个性特征突出个性，也就是我们通常说的性格，乃外在表现，是指一个人在对待人和事物的态度，以及行为方式上所表现出来的心理特点。我们青年战士刚刚从家庭、学校来到军营，与过去相比，生活相对独立，以前处处受家长、老师的管教，什么该干、什么不该干，什么是对的、什么是错的，大都是被动式的接受，现在长大成人走向社会了，逐渐有了自己的主见，强烈的希望别人尊重自己，表现出了争强好胜的性格。正是由于受这种渴望自尊心理的驱动，我们有个别同志不能容忍别人对自己的轻视和怠慢，稍有冒犯，就把他看成是对自己尊严的挑战，以致产生情绪冲动，甚至勃然大怒。前面例子中的战士之所以能在极短的时间内持枪报复，其中一个重要的原因就是他的个性特征太突出，太好面子，他的尊严是绝不允许别人侵犯。我们承认人是有自尊心的，但即使是在受到严重侵犯的时候，也应该理智的看待，慢慢的交流思想，另外，自尊心强并不是一件坏事，关键是看我们的自尊是在什么地方。这样的事例有好多。比如，当众顶撞排长的批评，与上级顶着干自以为是，总是以自己的感觉去判定一件事情，这都是性格张扬的一种表现，也就是人们常说的：不知天高地厚。个性的优劣往往决定一个人事业的成败。青年人正是性格正在成型但未定型的阶段，可塑性较大，我们应不断克服自身弱点，养成良好的个性，这样将受益终生。（三）认识鉴别能力低认识问题的偏差和失误，与一个人心理是否平衡、情绪是否稳定有着很直接的关系。有的人在日常生活、工作、学习以及人际关系中，由于自身认识鉴别能力不高，往往考虑问题简单直观，是非混淆，对同一个人和事，合自己胃口的就认为是对的，能够给予容忍和接受；不合自己胃口的就认为是不对的，随之引起烦恼、苦闷、悲哀以致愤怒。我们青年战士由于受自身学识、阅历的影响，认识问题有时比较肤浅、偏激。而这种肤浅、偏激在某种特定条件下，很容易诱发情绪冲动。譬如：在处理军政...