浅谈影响篮球训练因素：G841文献标识：A：1009-9328（2015）02-000-01摘要篮球运动是一项以技能为主导的同场对抗的运动项目，具有在比赛过程中强度大，对技战术要求非常高，以及对手有强有弱等特点，并且它要求运动员有扎实的基本功，良好的战术意识，强壮的身体，良好的心理素质等条件。关键词篮球技术科学合理训练方法一、运动员先天因素与后天训练（一）速度、高度、力量，谁在篮球场上拥有了这三个方面，谁就能掌握比赛，进而获得竞争的胜利，这就是篮球运动的魅力所在。对于运动员来说先天因素固然重要，但是后天训练和培养也同样不容忽视。尤其是随着科技的发展与社会的进步，后天培养似乎变得越来越重要。篮球技术的提高，一方面是自身要努力训练和学习，另一方面就是训练的方法和手段要科学合理。篮球运动员们在训练当中，如果掌握了科学的方法和手段，并且合理的运用与发挥，就会迅速的提高自己的成绩，取得重大的进步。（二）如果训练方法不科学，训练方式不够合理，再加上队员们理解不充分，就会造成严重的后果。在这种情况下，运动员的成绩不但不会提高，反而可能会降低，甚至对篮球运动员的身体、心理等产生不利的影响。科学合理的训练是进步和提高的保证，运动员们只有把这些因素都训练得法、科学合理，才能事半功倍，提高自身的成绩。（三）篮球训练中存在几方面的不足：一是体能训练大力量练习太多，核心力量训练内容太少；二是小肌肉群练习太少；三是跑动训练太多，并且这些跑动训练和比赛中的快节奏不相对应，跑动中节奏的把握不好，过多的跑动练习和比赛没有一点关联。因为大力量练习过多，导致很多队员身体都有不同程度的运动损伤，从而导致运动员在赛季比赛过程中因伤无法上场比赛，进而影响了赛季的成绩排名。二、教练员团队的作用（一）在篮球训练和比赛中，教练员其实在队伍里处于核心的位置。不论是在篮球训练场上，还是在篮球比赛中，教练员的重要性不言而喻，整个球队的成绩与教练员的指挥水平息息相关。一个球队的战术体系，运动风格，纪律手段等，都需要教练员来指导和负责。教练员不仅要在场上指挥球员，还要在场下关心球员；不仅要管理球队，还要经营球队；不仅要抓技术训练，还要注意理论学习；不仅要治理球队内部风气，还要关注球队外部形象。（二）毫无疑问，运动员们的日常训练和手段，教练员基本上应该全权负责，也是最有发言权的一位。因此，教练员应该成为运动员和球队负责管理的领导队伍之间的信息传递和沟通人员，一方面他和运动员们每天接触的时间最多，他可以对运动员的训练状态和其他心理状态进行最直接的了解，可以把这些信息反映给领队和负责人；另一方面，教练员应该掌握最新的最科学的训练方法和手段，在领队和球队相关负责人员的配合下，去给运动员们传授和表达。（三）要想更好地开展球队训练，更好地抓好球队管理，更好地提高球队水平，教练员就必须做好沟通协调工作。领队和教练员应该建立完备的沟通体系，教练员发现问题后，能够及时地反映给领队；而领队做出的决策，也需要教练员在训练中很好的执行。所以对教练员就要求有踏实的工作作风，严明的工作纪律和自我管理能力，还要严明岗位职责，这样才能带好球队。（四）主教练是一个队伍训练和比赛的最高指挥员，他要从全局上对球队进行把握和管理。有时候主教练要对整个队伍负责，有时候主教练要特别指导几个关键球员，但是不管怎样，一个球队主要的风格和战斗体系都需要主教练来贯彻实施。助理教练员，顾名思义，主要是做好主教练的助理工作，帮助主教练更好地开展训练和比赛。在一些主教练可能注意不到的方面，如队员们的生活、心理等方面展开自己的工作。在助理教练员的努力下，一个球队的训练会变得更加有效率。（五）对一个好的教练员团队来说，要制定一个科学、高效、合理的训练方案，要拥有一个理论联系实际的发展目标，把训练和目标有机结合，逐步提高球队的综合实力；还要协助主教练提早发现队伍中存在的各种问题，发表有建设性的意见和建议；还要做好球队的后备人才培养和储备工作，把球队的梯形队伍建设放在重要的位置，及时发现优秀人才，以使得球队能够可持续发...