体内压力，病毒释放的祈祷(1)唯有经过释放，善的、美的、好的能量才会展现出来！想要幸福、健康，首先要释放所有的压抑和愤怒！说明*潜意识隐藏的信念，主导了我们的一生！释放的祈祷，帮助释放所有限制我们的负面信念。认真地告诉自己、明确地对潜意识下指令：我愿意释放！我愿意释放！我愿意释放！恐惧就会逐渐被释放，心灵也将重新得到自由。*长久积压在心里的愤怒、悲伤和挫折会反映在身体。想要健康，身心一定要平衡；首先要释放所有的压抑和愤怒！*你越勇于面对和释放，就越快疗愈。看清楚你曾经受到什么伤害，才有办法把他们释放掉！仁慈地看待自己的过错和对自己的批判。一边念，一边看着过去每一个负面情绪，知道过去的痛苦，都是自己在惩罚自己、折磨自己，使自己觉得不完整、不够好、不值得被爱。告诉自己，爱自己，就该停止折磨自己了！每念一句释放，感受一下它的感觉。它曾经是你的一部分，你抓取了这么久。感谢它教导你爱。看着它们在虚空中转化为光明，它们就不再干扰你了。(X9c;i5G+b;?9A4[8]*练习对自己诚实。唯有诚实不遮掩，你才能心胸坦荡、自在真实地做自己，也有助于你的释放。过去我们每一次说谎，不论大小，都蒙蔽了自己内在的光明。'g$A;~j#e:D0z祈祷文:];l*s"s3_;?)s#h6g#H(y（以下这些感觉和经验，我们都曾有过，请念出声来，放手让它去吧！）我愿意释放！我愿意释放！我愿意释放！我释放我所有的恐惧我释放我所有的愤怒我释放我所有的悲伤我释放我所有的压抑-S9Z"f&h$n,E:Q5N.@#g我释放我所有的焦虑我释放我所有的委曲:N;f1x6]-k3]!g7L,X({,S我释放我所有的抗拒我释放我所有的怨恨:G!G7G,x-Z)R$y'k我释放我所有的猜测我释放我所有的忌妒我释放我所有的恨意我释放我所有的不甘9Y:{%Z!j3},T'@9R"j我释放我所有的敌意我释放我所有的恶意我释放我所有的孤单我释放我所有的失落1S!h9U'E"V我释放我所有的担心我释放我所有的害怕我释放我所有的哀伤我释放我所有的自责4h!a&~s4v7T我释放我所有的局限我释放我所有的内疚我释放我所有的伤痕我释放我所有的脆弱我释放我对权威的抗拒我释放我对生存的恐惧5C8r7U1s9_.L-j'?)A4`&`7o我释放我对未来的恐惧我释放我对爱的恐惧'?g;b9\0F我释放我所有的罪恶感我释放我所有的愧疚感!?%g8_&a;U4h)g)I*]'~'g我释放我所有的羞耻感我释放我所有的自卑感我释放我所有的挫折感我释放我所有的失落感我释放我所有的空虚感我释放我所有的落寞感7o'V#P2R5}5F#m"d1?我释放我所有的无力感我释放我所有的匮乏感我释放我所有的卑劣感我释放我所有的罪咎感,W+G;Y'X$x8Q0f,V我释放我所有的恐惧感我释放我所有的无助感6M*_0o5?.|:J4C,t%w+A我释放我所有的压迫感我释放我所有的窒息感'|*T(c8|$u8Y我释放我所有的不安定感我释放我所有的沉重感*s'e!G6c.N8q$Z-B+[我释放我所有的不确定感我释放我所有的不安全感&^8G,v,Q.V9]/s!K*A4F我释放我所有的孤独感我释放我所有的无价值感3{:l"e)o,x!R*}5q0\/v7S*P4s:f!l&B1v;f