如何预防现代文明病演讲者：张磊时间：2004年6月24日地点；北京简介：张磊老师传统工作是在一个大型企业从事财务主管工作，92年移民美国，开创自己的事业；95年接触安利，了解安利，然后放弃了传统的生意，回国开始从事安利事业！如今，张磊老师已经成为安利中国首屈一指的杰出经销商~如今的张磊老师，已经完全实现了财务自由，精神自由。。。她的人格魅力以及精彩的演讲，也在深刻影响着一代代的安利人以及一大批非安利的朋友们。。。（整理不完全，如果需要进一步了解，请听录音）各位朋友：大家晚上好！首先要给这些第一次来的朋友，尤其是冒着这么大的雨来到这里听课的朋友以热烈的掌声。我相信一定有很多朋友，本来是要来听课的，但是刚才的一阵大雨就决定不来了，或者临开始两个小时，给你一个电话，说今天晚上有事了，对不起，来不了啦。其实，他没有对不起别人，他对不起的是自己，你要相信：他今天没有时间来学习营养，但是她以后一定有时间生病。今天这个话题，是和大家都息息相关的。以前我们常提的一个词就是亚健康，但是现在医学界提出了一个新的词汇：生活方式病。根据估计，到2020年，全世界将有2000万人在60岁前死亡，其中有1500万在发展中国家，我们看到，是不是还有15年的时间，我们现在讲60去世是不是太早了点，英年早逝吧。今天我们要谈的是，你如何不要成为生活方式病的候选人？？我相信今天来了很多成功的企业家，来了很多有钱的人，你可以拍着胸脯说，我今天太有钱了，我不需要赚钱了！但是有没有人会说：我今天太有健康了，不再需要更健康了！！？？没有，一定没有！！我们北方人有一句俗话：有什么别有病，没什么别没钱！！过去我们有劳动保护，以后还能靠劳保吗？美国有一个说法：宁可撞死，不能病死，宁肯马上死，不能生病！因为死了就算了，这病却能把你的万贯家财耗完，而且让你吃尽苦头~死得起,病不起，健康不能靠劳保，健康只有靠在自己身上！！刚才我们很多朋友都填了健康自测100问，上面有100个不舒服的状况，我们来念一下，大家对号入座。（略）现在我们先公布一些资料：目前，高血压在我国已经超过了1亿的患者，每年有30万人死于肝病，在上海，每十个人就有一个有肝病，全国每两分钟有一个人死于肝病；1.2人是乙肝带菌者，2000万的丙肝带菌者，去年新增加糖尿病120万人，并以200%的速度递增，呵呵。2.7亿在校生营养不良，37%缺铁性贫血；儿童缺钙，佝偻病占到32%，也就是每三个孩子就有一个缺钙；我们的农副产品农药超标占到了83%；从1900到2000年，人类平均寿命增加了30岁，世界状况从人少地多寿命短变成了人多地少寿命长，那么会出现什么状况呢?国土就这么大，资源就这么多，资源显得更加的贫乏。所以我今天给大家一个最基本的概念，我们今天在座的有卖人寿险的请举手，你去想想看，买人寿险，医疗险谁得利阿？？别人得利！又没有人想我怎么还不生病啊？我怎么还不死啊？我怎么也要把交的钱捞回来啊？？有没有这样想的！（没有），投一个健康营养的保险自己收益。有朋友肯定想：我们公费医疗，单位报销！可是你有没有想过，倒是单位报销了，罪可得自己受啊。我们中国人，最讲究的是原装的比较好，囫囵来，囫囵走~~所以今天你投一个健康的，营养的保险，一定是最有意义的。我们刚才讲了生活方式病，有不可变因素和可变因素，不可变是我们的年龄，性别，家族史，但是还有一些可改变的因素。80%的癌症都和可改变因素有关系，可改变因素就是我们今天的生活方式，我今天讲，男人在30到60最容易得的病：肺癌，胃癌，肝癌，直肠癌，结肠癌；女人：肺癌，乳腺癌等等，漂亮的小妞们，不要顾摆一个pose，抽烟比不抽烟的癌症可能性大69%。我们刚刚讲的这些东西，有很多共同的点，我们常讲：一病多因，一因多病！！就是说，一种毛病可能有多种原因导致，也有是一个原因引起多种毛病，那么这个原因是不是就特别重要，特别值得我们关注！我现在要统计一下：每天早上都有排便的朋友请举手？（。。。）每一天大家都应该排便，而且还有要求，正常的大便，应该黄色粗大光滑无断裂，条状，不是像冰激凌，也不像豆。大多数的朋友排便都是褐色，咖啡色，这说明你是...