导语：心理聊吧开设伊始，每天都有很多学生来访，但是过了一段时间之后，人慢慢减少了。对此，不知该喜该忧，倘若大家都心情畅快，那自然是喜；倘若大家心存困惑而不愿前来，这可不得不忧……听一些来访的学生说，来到这里要经过一番心理斗争，还要扛着很大的压力，因为很多同学都说来这儿就是有“心理问题”，自己也感觉怪怪的。所以，特意在此对心理咨询做出解释。希望大家可以正式自己的困惑，有困惑者可以轻松来访，周围的同学可以对此表示理解和支持。揭开心理咨询的神秘面纱每一个有缘相见的读者：“心理咨询”对你而言是否有些陌生，甚至有些恐怖，好像只在影视中见过，而且只属于“心理有病的人”，你是否觉得，这个词永远不会出现在自己的生活里。曾经我也是这样认为，更确切地说，在学习心理学之前，“心理咨询”这个词语近乎不会被我想起，对它，不是有什么误解，而是压根没有概念。真正了解以后，才知道心理咨询到底是什么模样，它比很多人想得要温和得多、博爱得多，生活里没有什么有重大心理疾病的非正常人，而心理完全健康、一直健康的也是寥寥无几，因此，心理咨询的对象可以是我们每一个。国际心理科学联合会编写的《心理学百科全书》对心理咨询对象的界定是：“心理咨询对象被认为是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。咨询师的任务就是教会他们模仿某些策略和新的行为，从而能够最大限度地发挥其已经存在的能力，或者形成更为适当的应变能力。”也就是说，来访者能认识到自身存在的心理不适或心理障碍，认识到这些问题的存在导致自身的烦恼和困惑，也认识到这些问题不解决将影响到自己的生活及发展，为此需要获得心理咨询师的帮助。从一定意义上讲，心理咨询是提高来访者自身生活质量、开发自我潜能的重要方式。你可能会困惑，心理咨询师到底能干什么呢？仅凭说说话就能解决自己的困惑和痛苦么？事实上，当你说困惑痛苦得不知道怎么做的时候，其实你是知道的，在你的内心深处你比谁都知道怎么做，但是那个声音太微弱了。或者你在逃避，你关闭了那个声音，你不想去正视它，不想面对，可是那个声音就在那里，所以你才会感受到苦恼和痛苦，如果你真得遵循了内心的旨意和想法，那么你就会知道如何解决自己的烦恼和痛苦了。心理咨询师所做的便是帮你放大内心的声音，陪你倾听它们，让你知道自己到底需要什么。在咨访关系里面，咨询师会全神贯注地倾听，设身处地的理解，不离不弃地陪伴，给你一个安全的倾诉和成长的环境，可以让你卸下持续很久的精神防御外衣，摘掉那个似乎保护你、成就你、也伤害了你的面具。在这里，你会发现，即使你坦诚自己的懦弱、恐惧、焦虑、压抑、不完美，你也会被无条件地接纳和理解。你将更有勇气从“认识你自己”走向“成为你自己”。在咨询中咨询师要时刻检验和评估咨询的效果，来访者也应该在生活中体验咨询室里面的疗效，当然咨询不是一朝一夕的事情，它是一个过程，正如心理困惑形成的过程也非一朝一夕。作为心理咨询师，我非常理解你迫切解决问题的心情，我也想马上就告诉你，或者给你一剂良方，让你摆脱困惑，但是这个世界上谁都不是神的女儿，我希望你能给我时间，让我了解你的经历，因为没有谁比你更清楚那里发生了什么，也只有你自己才真正地知道你想要的是什么。咨询师能做的就是陪你一起去重新梳理曾经的经历，一起探寻事件背后给你的影响和你内心的真相，当你知道真相后，也便读懂了内心的渴求，那么怎么做还要取决你自己的选择。另外，我们中学里的心理咨询带着心理辅导的意味儿，你或许会提到一些并非心理层面的问题，比如学习中的方法问题，对于这些，我会尽力而为。比起教师，我或许更像一个姐姐，相对咨询师，我或许更像一位朋友。有时，来到这里的你们总能让我看到自己的影子，不管你是男孩儿或者女孩儿，不管那影子是让人欢喜或者忧虑，不管那是我的曾经或者现在……在陪你们梳理问题时，感觉像是用旁观者的角度审视着自己，对某些问题，当你变得明朗，我也获得了一种释然，当你说谢谢，我也有一种感怀。找个想说说心理话的日子，或者阳光明媚，或者细雨绵绵，我在心理聊吧等你，聊聊青春这点事儿，一...