饮食“三高一低”易发肠道重疾随着生活水平的提升、生活方式西化及饮食结构发生改变，中国城市人口结直肠癌（大肠癌）发病率不断提升。该病是综合治疗效果非常好的癌症，早期发现和诊治，治愈率高达90%以上，但该病的误诊率达30%以上。该病患者中，60%-70%为直肠癌，肚门指检口J以发现80%的直肠癌，专家建议,45周岁以上人群，不妨每年“指检〃一次。□本报记者张沼婢穷伤胃富伤肠结直肠癌在我国以每年4.2%的水平递增，远远高于全球2%的增长速度。从恶性肿瘤的发病排位來看，结直肠癌的发病排位也在上升，在城市中出第六位上升到第三位。〃穷时伤胃，富时伤肠，吃得太精易得结直肠癌。〃福医大附二院副院长、中华医学会福建省外科学分会常委、肿瘤外科主任医师林建清说，生活水平低的时候,中国人最常见的是以粗食和饮食不节造成的各类胃病。结直肠癌是-种富贵病，随着经济的发展，高脂肪、高热量、低膳食纤维结构的饮食习惯开始蔓延，加上运动量太少，就容易诱发结肠癌。研究显示，FI常久坐增加了结肠癌的发病风险。这是因为长期久坐，肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分，包括致癌物，在结肠内滞留并刺激肠黏膜；再加上久坐者腹腔、盆腔、腰舐部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都増加了结肠癌的发病风险。另外，国外有研究结果证明结肠癌主要来源于肥胖因素。预防结直肠癌，林建清建议，饮食中应尽量避免过多摄入高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的“三高一低〃食物，坚持健康均衡的饮食习惯，少吃油炸、腌制食品,多吃新鲜蔬菜水果、粗纤维饮食，可以改善排便状况，远离结直肠癌。适当运动和保持健康体重也是重要预防因索。患者常以为是痔疮很多人对肛肠疾病的认识，还停留在〃便血就是痔疮〃的认识上，以至于结直肠癌的早期症状多被忽视。大多数患者确诊时，已发展至中晩期。尤其是直肠癌早期的误诊率更是高达80%-90%o该病的第一个症状是大便带血，从临床來看，80%的患者都冇便血的情况。〃在接诊中，经常有一些病人來医院时□认为是小毛病一一痔疮，但经过详细的诊查,最终发现是直肠癌，而月•常常一发现已经是晚期。〃林建清说。林建清认为，痔疮和直肠癌的症状是有区别的：排便习惯改变是直肠癌最早也最常见的症状。患者可出现大便变细，次数增多或便秘与腹泻交替岀现，冇排便不尽的感觉，还常伴有腹部膨胀、阵发性腹痛，而且症状一旦出现，一般不会自行缓解。痔疮则不会引起排便闲难，虽然偶尔可出现排便疼痛，不过当炎症消退后即可恢复正常；直肠癌患者大便性状会岀现改变，大便中除了混冇血液，还可出现稀便、脓血便，而痔疮患者则是在排便时擦伤患处有血液，没有黏液存在。在平时，病人也有一些症状，如便血、脱肛、肛周潮湿、便不净感等。多数患者因为工作忙，不好意思看医生，更多的则是没有引起重视，一直认为口己只是痔疮，错过了最佳治疗时机。结直肠癌的诊断和治疗方面现如今已取得明显进步，越早发现治愈率越高，早期患者接受于术治疗后，90%以上能治愈，中期患者5年的生存率刖达60%—70%,而晚期患者预后很差。肛门指检简单有效“结直肠癌专科体检，非常强调肛门指检。〃林建清介绍,因为肛门指检非常简单,没有痛苦，费用低廉，而口对于诊断直肠癌又非常有效，是发现直肠癌的利器。结直肠癌患者中，60%-70%为直肠癌。“临床观察发现，超过70%的中国患者的直肠癌变都在低位，距离肛门很近，一般约7厘米，通过肛门指检就能摸到。〃林建清说，但临床上不少患者或是羞于检查，或是害怕检查带来的痛苦，或是抱有侥幸心理，拿到医生开出的检查单却不做检查，最终失去早期发现并手术治愈的吋机。他建议45岁以上人群，肛门指检和大便隐血检测每年做一次，如果检测结杲是阳性，就需要进一步进行肠镜检查。假如肠镜检查结果是阴性，可以三到五年以后再做一次肠镜检查。木人或者是一级亲属（即父、母、兄弟姐妹、子女）有结宜肠癌或者人肠腺瘤病史的，或者自C有炎症性肠病的，或者做过胆囊、阑尾切除手术的，或者既往做过盆腔放疗的，以及近期出现腹痛、大便次数增加、大便不成形、便秘、大便带血或黏液，或大便习惯有改变等情况的，都应该要引起重视，应及时到医院就诊。