浅谈拉丁舞的基础训练内容屮图分类号：G807文献标识：A文章编号：1009-9328(2013)11-000-01摘要本文采用文献资料法、课堂观摩法和录像分析法等方法进行研究。通过对拉丁舞专业学生、教师及活动组织者的访问与调查，结果表明屮外拉丁舞水平尚存在•左差距，而国内大多数选手基础训练薄弱，这是产生差距的主耍问题。本文通过针对我国拉丁舞基础训练的现状，结合训练实践，探讨拉丁舞的基础训练内容。关键词拉丁舞中外差距基础训练拉丁舞于20世纪80年代传入我国，在参与人数与技艺提高方面，我国是世界上发展最快的国家，但选手的舞蹈技艺普遍落后于欧美选手。我国选手进入体育舞蹈行列的时间较短，在编舞、音乐、表现力等方面和国标舞强国还有许多差距，对于动作的掌握比较单一，对音乐的掌握有些轻视，运动员文化索质偏低，缺乏对体育舞蹈内涵的理解，赛场上体现不出良好的意境，这对选手提高舞蹈技艺是不利的。所以，强化技术基础训练是缩小我国与世界水平的最卞要手段之一，研究拉丁舞选手的技术基础训练，并运用科学的选材方法，可以人大提高成才率，同时也是拉丁舞竞技水平通向世界水平的一条行Z有效的捷径。一、研究对象与方法(-)研究对象以拉丁舞基础训练内容作为主要研究对象。(―)研究方法文献资料法。查阅大量冇关教育学、体育学、体育舞蹈、健美操、艺术体操、舞蹈学等专著，并通过我校图书馆和互联网检索查阅了《中国期刊网》、《中国科技期刊网》、《万方数据资料中心》与本文相关数据20余篇，著作30余篇，并将收集的资料按同类专题进行归类整理，为构建拉丁舞技术基础训练内容提供重要理论依据。二、结果与分析(-)拉丁舞应注重基础训练拉丁舞技术动作包含方向、路线、幅度、动作过程的时间分配以及肌肉用力所产生速度的变化，重要的是舞伴间在合舞和跟进变化，能及时地使舞伴间的互相领舞和跟进达到合理的交换以保持舞伴间的平衡状态，通常评委们对拉丁舞选手的动作技术的正确性看得很重。而几乎所有的拉丁舞教师都认为拉丁舞的基础至关重耍。1.拉丁舞选手的形态姿势在拉丁舞基础训练中占很重要的地位。舞者在加强身体形态姿势的训练的同时，可以根据自身情况进行针对性的训练，以更快地控制好自己的形态姿势。2•拉丁舞屮的“屮段”被视为拉丁舞屮最为迷人的身体表现部分。好的上半身专项训练可以改善亚洲人身体的僵硕，从而更灵敏的反应身体中心发岀的信号，表现出协调优美的身体动作。(1)身体动作内容。横隔膜左右平移拉伸基本动作在拉丁舞训练中对于身体训练是一个至关重耍的环节，初学拉丁舞过程中老师都会强调将身体从胯部“断开”來做动作，上肢和下肢在做动作时不要相互影响和牵扯，而这一部分的力量控制就要通过横隔膜的控制。在完成原地的技术、技巧、流动的技术、技术都有赖于它的有效控制。两脚与肩同宽，肩部下沉两臂侧平举，身体重心放于整个脚掌。在做平移动作时两手臂的力量尽量向外延伸。要求在做横隔膜平移动作时，胯部不能跟随横隔膜的移动而移动，胯部的重心保持在两腿之间，肩部、胯部和地面始终为三条平行线。(2)胯部动作内容。胯部左右侧压基本动作：两脚小八字站位与肩同宽，两手侧平举，常心朝上，肩部下沉身体重心稍稍靠前。胯部向前下压用力和肩部用力向后拉伸，最大限度的转动侧压胯部，两侧胯部交替重复练习。胯部绕环转动基本动作：两脚小八字站位与肩同宽，两手侧平举学心朝上，肩部下沉身体重心在两腿之间。胯部以脊椎为绷轴，胯部逆时针和顺时针轨迹做最大限度的圆周运动。胯部横八宁转动基本动作：两脚小八字站位与眉同宽，两手侧平举掌心朝上，肩部下沉身体重心在两腿之间。身体重心从两腿之间右侧移动，同时胯部转动，右胯朝前左胯朝后，胯部斜对前方，当右侧胯位经过前、旁、后的转动后，右侧胯位朝后左侧胯位朝前，保持胯位不变将身体重心从右侧移动到左侧，左侧胯位再经过前、旁、后的方向完成胯部的横八字转动的运动轨迹。(-)在拉丁舞课程组织上应注意的问题从各个专业院校的课堂组织上来看，课程内容参差不齐，尚不丰满,也不满足学生身理及心理要求，课程开展步骤也影响着一节舞蹈课程的优劣。按照课堂训练程序，将拉丁舞的...