中学生自创简易多功能绳梯及练习方法探究张红摘要体育器材是保证教师顺利完成体育教学工作、学生进行体育锻炼的物质条件，它们的缺乏与不足，会直接导致学生从事体育健身、运动训练的活动效果不佳，也直接影响到学生身体素质的全面发展。教师可带领学生因地制宜，利用废弃器材、生活物品，自创简易可行的体育活动器材。探析简易多功能绳梯的制作原则、制作过程以及练习方法，教学实践表明，其具有无穷的魅力和良好的实用性。关键词简易多功能绳梯；体育器材；体育与健康：G633.96：B：1671-489X（2018）05-0033-031前言众所周知，在同一所学校，特别是学生数较多的学校，某一个时间段多个班级同时上体育课是一个非常普遍的现象，加之某些学校在体育器材总量配备上的不足，器械设施配置上的参差不齐，导致体育器材和设施很难完全满足教学的需求，制约了日常教学活动的正常进行。为更好地落实新课标精神，关注体育教学的自创化，就非常有必要以实际出发，因地制宜地对废弃器材、生活闲置---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---品进行开发利用，制作简易可行的体育活动器材，与学校现有器材形成合理搭配。可以根据自创的体育器材特点充分挖掘其练习方法，丰富教学内容和形式，服务于课堂。简易多功能绳梯的制作简单便捷，还体现出“多功能性”，具有无穷的魅力和良好的实用性。2研究对象和研究方法研究对象山东省淄博市高青县第一中学高一一班和二班各50名学生。研究方法1）文献资料法。查阅相关书籍和资料，并通过中国知网、维普、龙源及因特网等电子教案、博客、题库和网络课件等途径查阅国内外自制体育器材设施领域的研究。2）访谈法。就本研究的有关问题对相关专家、学校领导和学校的体育教师进行访问，征求有关自制体育器材方面的意见和建议。3）实验法。根据培养学生综合能力与创新能力的要求，教师引导学生研制自创简易多功能绳梯。采用教学实验法，其中高一一班为实验组，高一二班为对照组。实验组和对照组各用八个课时进行教学。实验组的学生通过收集材料后自制简易多功能绳梯，教师引导学生探究出多种运用简易多功能绳梯来锻炼身体的练习方法；对照组的学生采用传统的体育教学方式，教师运用一些基本的、简单的体育器械来锻炼学生的上肢、下肢力量，进行灵敏性等身体素质练习，然后将两组的教学效果进行对比分析。实验前对两组学生进行50m短跑、立定跳远等测试，统计显示，两组学生的身体素质、运动能力无显著差异；实验中，两组学生上课时数、场地等条件均一致，每次教学课中至少有三名体育教师参与听课。3实验结果与分析研制简易多功能绳梯1）研制简易多功能绳梯的基本原则。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---①多用性原则。简易多功能绳梯并不仅是针对单一的运动项目，而是应用在多种活动中；不但可以锻炼学生的上肢力量，而且可以锻炼学生的下肢力量等各方面身体素质。在学生创新自制器材的同时，鼓励他们创新简易多功能绳梯的多用方法。②实用性原则。简易多功能绳梯要做到牢固耐用，合乎中学生体育教学特点。制作所用的材料可以是废旧品，但一定要结实牢固。简易多功能绳梯的使用能有效促进学生的生长发育，提高机能水平，增强体能，提高身体适应能力，非常具有实用性。③趣味性原则。学生在体育与健康课中对体育游戏是“情有独钟”，教师可以引导学生在原有的游戏基础上，将自制的体育器械——简易多功能绳梯带入体育游戏中，在动作设计、胜负判定以及游戏情节等方面多下功夫。这样就充分地从学生的兴趣、需要和能力出发，激发学生的学习兴趣、表现欲望，提高创造能力。④安全性原则。在制作简易多功能绳梯过程中，要注意其牢固性并提高安全系数，做好简易多功能绳梯的日常保管修护，安全第一；当绳梯的木棍磨损较严重时，须及时更换。注重安全性，这是一个容易被忽视又极其重要的问题，教师在实验教学课中应反复强调。⑤发展性原则。简易多功能绳梯的制作要充分考虑社会发展、现实生活和学生个人自我发展的要求，在探讨简易多功能绳梯的使用方法时，注意选用对学生身体健康具...