网上农大WWW•cau-edu.net.cn此表由评阅人填写评价项目满分得分总分教师签字选题正确15论点、论据40材料、数据20写作规范性15字数要求10论文编号：Z201302中国农北大学现代远程教育课程论文课程名称：社会心理学论文题目：论大学生应对心理压力的措施学生姓名肖玉杰专业公共管理J^r次专升本批次学号130204131058学习中衡^水学习中2013年10月中国农业大学网络教育学院制摘要面对现代社会tl益复杂的竞争，心理压力与生活伴随而存在，人活着就有心理压力。心理压力越来越成为影响大学生健康成长的重要因素，我们必须要先了解心理压力产生的原因，才能根治心理压力，也才能减少心理压力产生的负面影响，让人生向着更健康的方句发展。文章在分析了心理压力概念的基础上，列举了大学生常见心理压力的诱因，并分析Y其危害，最后，提出了大学生心理压力应对和心理健康调节的的具体办法。关键词：大学生心理压力危害应对心理健康调节目录1心理压力的含义...............................................................12心理压力过大的危害........................................................12.1压力过大容易产生消极悲观情绪.................................................22.2压力过大容易引发饮食失调........................................................22.3压力过大导致免疫力下降...........................................................22.4压力过大导致阴阳失衡、疾病丛生..............................................23心理压力的产生原因........................................................23.1适应大学生活的压力.................................................................33.2学习的压力..............................................................................33.3人际交往的压力.......................................................................33.4严峻的就业压力.......................................................................44心理压力的消除...............................................................44.1做记录......................................................................................44.2培养良好的生活方式.................................................................54.3改变思维方式...........................................................................54.4反省.......................................................................................54.5从行动中获益...........................................................................54.6开始行动.................................................................................55大学生针对心理压力的方法和提高心理健康的应对措施……65.1树立积极的生活观.......................................................................65.2正确利用心理咨询中心..............................................................65.3正确面对情感...........................................................................65.4正确定位自己，调整自己的学习方法，明确自己发展的方..............65.5接受适时就业指导，树立正确的择业观.......................................76结朿语...........................................................................7参考文献..........................................................................7论大学生应对心理压力的措施在每个人一生发展过程的各个发展阶段中，每个阶段都需要应付新的要求。处理好了这些要求，个体才会健康的向前发展，社会化才会完成。大学生是一个特殊群体，正处于由青春后期向成人期的转变阶段。这一阶段标志着他们逐渐走向独立和成熟。在这一阶段，他们不仅要面对自身生理发育的变化，而且还要面临环境适应压力、人际交往压力、学业压力、经济W难压力、情感压力和就业压力的挑...