浅谈毽子辅助练习在体育教学中的运用：G807文献标识：A：1009-9328（2014）12-000-01摘要踢毽子是广大群众都喜欢的一项健身活动，也是普通老百姓首选的健身工具。它需要的空间比较小，而且物美价廉。它可以一个人踢，也可以几个人踢；可以单脚踢，也可以双脚踢；可以比谁踢得多，也可以比谁踢得远。关键词毽子辅助教学多样性现在的体育教学活动多种多样，但踢毽子却是简便易行的传统的健身活动之一，深受不同年龄层次人的喜爱，毽子的主要功能是踢，它主要靠下肢的盘、拐、蹦、踢等动作来完成。我们可以充分发挥毽子踢法的多样化和花样化，体现它的健身性、娱乐性、艺术性和创造性。通过这几年的体育课堂教学实践，来谈谈我在教学中是如何利用毽子进行辅助教学的。在五年级的一次课上，我把传统的播种与收割的游戏稍微修改了一下，有了不同的效果。游戏方法是这样的：每人准备4个毽子作为“种子”，分成人数相等的四组。第一轮全部播种（第一个人向前跑出把手中的毽子一个一个平放在规定地方跑回来，第二个人跑出继续播种），第一组人全部播种完，平放在规定地方的毽子就象一颗颗逼真的禾苗，而第二轮是依次从第一人开始一个一个把自己的“种子”收割回来。通过这样的游戏，学生的兴趣立即被调动起来，看着自己的“禾苗”根根笔挺，成就感油然而生，也培养了学生团结协作的精神，分享了成功的喜悦，也能给人一种身临其境的感觉，也渗透了尊重农民，爱惜粮食的思想教育。毽子可以用手投或抛。在体育教学中，毽子的玩法有很多。毽子不仅可以用脚踢，还可以用手玩，比如各种抛接（自抛自接、互抛互接）、传递（头上、跨下）、穿饶（“8”字饶腿、跨下穿梭）等。通过对毽子的“变形”，比如用小塑料袋绑在毽子身上，用力向空中抛，在空中形成降落伞；用彩带或长彩条绑在毽子身上，或投掷或抛扔，形成空中飞舞的小精灵；用羽毛球拍或书拍、打毽子；用毽子进行掷远、掷准，或者直接把毽子作为投掷的目标，比如用纸球去投击毽子，用毽子去投击毽子。另外在投掷过程中，为使毽子飞越一定的高度和远度，并激发学生的兴趣，我们还可以想象一定的名称，如飞越黄河，飞越长城等。还可以用脚夹着毽子做向前、向后的夹抛比多练习。通过不同的方式的投和抛来提高学生投、抛、玩乐的兴趣，发展学生投抛能力，培养学生的想象力，并能在教学后思索：毽子还可以用来做什么呢？毽子浑身都是宝，毽子上的羽毛也可以在体育锻炼中发挥作用。我们都知道羽毛是毽子上的主要材料之一，有许多体育老师都能借助它特别轻的特点，来开展多种“吹羽毛比赛”，比如比一比，看一看谁的羽毛先着地，谁的羽毛飞得高，分组进行吹羽毛接力或分组进行“吹羽毛”比赛。用“吹羽毛”的方法还可以使学生在中长跑中掌握呼吸的方法。记得观摩过这样一节课，这是一节中长跑的课，整节课就是用羽毛贯穿的。在中长跑活动中，为了让学生真切体会到三步一吸、三步一呼中一吸吸三次一呼呼三次的呼吸方法，那位体育老师让学生对着羽毛进行呼吸练习，从而观察气流对羽毛的冲击，形成正确的呼吸方法。羽毛除了可以在中长跑中发挥作用，还可以在短距离快速跑中发挥作用，我们可以将羽毛吹向空中，着地之前，看看能否冲过30米的“危险区”。这些都能利用毽子的羽毛来发挥毽子的作用，所以，通过这样的教学，让我们学会了思考：其他的体用器材也可以这样用，也可以这样玩，不能思维定势，要开动脑筋，开发其价值。毽子也可以用于锻炼身体的平衡能力。平衡有静态平衡和动态平衡两种。静态平衡是身体在某一静止状态下，人对自身身体的控制。比如让学生练习站姿时为了体现纹丝不动，可以在头上、肩上放毽子进行练习。训练武术基本功中的扎马步时，可以头上、大腿上置毽子进行训练。此外，毽子还可以衡量技巧中各种平衡和倒立动作的稳定性，比如在练习贴墙倒立、仰卧堆起成桥时，可以将毽子放置于身体的最高点，这样来考验动作的稳定和持久。毽子还可以用于田径教学的辅助练习中。将毽子单个立放于地面上，连续做跳过毽子练习，即跳起越过毽子时，两腿做并分、剪绞、旋转等动作，或者用脚夹着毽子做原地“跳十字”和进行中的兔跳接力等。围绕两...