轻松解决追着喂饭的三部曲有朋友教我说，千万不能养成“追着孩子喂饭”的坏习惯，但当儿子茂茂4岁时，已经非常喜欢“享受”大人喂他吃饭了。我紧急采取了“三部曲”，果然奏效。一、录像帮忙。如果吃饭时他要看动画片或干别的事，我们不打他也不骂他，只是把当时叫他吃和他回答不吃的现场用数码摄相机拍下来，作为证据防他“赖账”。有一晚，六点钟他“承诺”不吃饭，到九点饿得受不了，抱着我的腿又哭又闹，我不为所动并拍录现场。饿肚子的滋味比空洞教育要深刻得多。此后，如果再发生类似情形，我就拿录象说事，他乖乖就范。二、固定吃饭场所。有时我老爸想端碗坐在沙发上，边看电视边吃饭，我会及时制止。这使孩子养成习惯，吃饭只可坐在餐桌旁，其他地方都不可吃饭。三、平时多喊些“口号”——自己的事自己做；什么时间做什么事；一次只做一件事；吃就不能玩，玩就不能吃。天天强调，茂茂基本能“消化”我的苦口婆心。别以为孩子听不进去，有“标准”行为准则的“圈养”比毫无规矩的“散养”要强得多。宝宝边吃饭边玩怎么办？宝宝边吃饭边玩是很多家长颇伤脑筋的一件事，形成这种习惯，对宝宝健康极为有害。那么，怎样纠正宝宝的这种习惯呢？宝宝边吃饭边玩耍，往往起因于宝宝生病或食物不合口味以及成人引导不当，或在刚开始学习独自吃饭之际，大人为了让宝宝多吃一点饭，就采用玩具吸引或做游戏的方式使宝宝增加饮食量，当宝宝高兴时就塞进几勺饭菜。对宝宝的这种习惯要作具体分析，并在此基础上加以引导。一、设置良好的吃饭情景。吃饭前要让宝宝情绪平静，并让宝宝洗手，亲自拿碗拿筷。让宝宝端坐在椅子上，吃饭时，大人也尽量少说话，以免引起宝宝兴奋和注意。二、吃饭时不要将玩具等物品放置在宝宝饭桌的周围。否则，宝宝易随手拿到玩具。三、发现宝宝吃饭节奏太慢，要及时提醒。大人可将吃饭的方式、速度示范给宝宝看，让宝宝在比较中发现自己的不当，从而加快速度。四、在纠正宝宝这种习惯初期，可加一些宝宝喜爱的食物。但随着时间的迁移，要在常态饮食环境中建立良好的饮食习惯。五、纠正宝宝吃饭慢的时候，切忌仅仅用比赛的方法单纯加快宝宝的饮食速度。那只是短暂的，不能从根本上纠正不良习惯。给宝宝喂饭时的小细节1、喂饭时要有一个安静、愉快的氛围，一个大人对一个宝宝喂饭，周围不宜有任何干扰，最好在单独的房间里喂饭。2、喂饭安排在大人进餐前进行，并定时、定桌椅。3、给宝宝介绍饭菜，大人一边给宝宝喂饭，一边给宝宝讲解吃的是什么饭菜，并同时展示给宝宝看。用色、香、味俱全的食物吸引宝宝，使宝宝引起食欲。4、遇到宝宝不愿意吃时，父母应率先吃一口，为宝宝做一个表率。并做出味道很鲜美的姿态。让宝宝受到感染，让他也品尝一口，并讲一些与吃饭有关的宝宝感兴趣的故事，逐步引导宝宝进食。5、遇到宝宝欲呕吐时，不宜做出拍背，手和碗放到宝宝嘴边等举动。这样反到暗示宝宝将口中的饭菜吐出。若宝宝已将口中的饭菜吐出，父母亦应表现的若无其事，依旧给宝宝喂饭，这样宝宝就不会养成以“呕吐”行为来“吓唬”父母了。6、当宝宝出现口中含饭菜的情形时，父母不应当面指责，可以每口少喂一点，等宝宝把饭咽下去后再喂。7、每次喂饭后，父母要表现出兴高采烈的态度，并当面表扬宝宝，逐步让宝宝养成良好的进餐习惯。8、父母在就餐时不要挑食并应表现出一种享受和喜悦的神态，让宝宝受感染继而模仿大人的行为。9、宝宝在生病时或病后恢复期间，食欲尚未完全恢复时，不要强迫宝宝进食，应顺其自然。以避免积食消化不良。10、餐前一个半小时禁止宝宝进食，以免影响宝宝正常的进食，造成正常就餐时无食欲喂饭困难的情况发生30个花招，让宝宝吃饭香1、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾，你也不要过于担心。实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。2、将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。3、孩子都不太喜欢清炒的蔬菜，因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。4、让孩子饮用口味多样的奶制品。5、尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。水果和蔬菜中包含着许...