高血压患者生活方式健康教育和护理干预【摘要】目的通过对高血压患者的生活方式进行健康教育以及护理干预，以便对患有高血压病的患者的治疗起到积极的作用。方法选取我院在2012年5月到2013年5月期间收治的高血压患者100例作为研究对象。并对这些患者进行高血压病的相关知识宣传，并辅以相应的饮食辅导、心理辅导、运动指导等护理干预的方法，，以提高患者对于高血压疾病的人事并使得患者能够进行有效的自我保健。结果通过对高血压患者进行健康教育干预之后，该100例高血压患者的体重过重、情绪躁动、吸烟、饮酒、喜好荤腥油腻食物、饮食偏咸、很少运动等干预指标在进行干预之后均取得显著的改善。结论对高血压患者进行以健康教育为主的护理干预，可以有效地改善高血压患者的生活方式，并对高血压患者在临床治疗上起到良好的积极的作用。【关键词】高血压；生活方式；健康教育；护理干预【中图分类号】R473.5【文献标识码】B【文章编号】1005-0019(2013)12-0253-01在目前的医疗研究之中，发现充血性心衰、中风、冠心病、肾功能衰竭等疾病的发病率与死亡率在很大程度上都与高血压有关，因此高血压是导致现代人罹患心脑血管疾病的主要因素之一。高血压疾病非常严重地影响着人们的寿命和生活质量，而且是我国的常见疾病之一。流行病学调查证明,通过护理干预可以有效地减少或预防某些高血压疾病的发生，特别是由于体重超重、糖尿病、吸烟、饮酒、食物偏咸等可改变的危险因素所引起的高血压［1］。文章将通过对我院在2012年5月到2013年5月期间收治的高血压患者100例作为研究对象，对该100名患者的生活方式实施以健康教育为主的护理干预，并取得了良好的效果。具体报告如下。1资料与方法1.1临床资料选取我院在2012年5月到2013年5月期间收治的高血压患者100例作为研究对象，此100名患者均复合《中国高血压防治指南》中对于高血压的诊断标准。该100例患者中有男性患者75例，女性患者25例，男性患者的年龄均在48.4-76.2岁之间，平均年龄为(62.5±9.2)岁，女性患者的年龄均在50.6-78.8岁之间,平均年龄为(64.7±10.2)岁之间。患者的收缩压在150—245mmHg之间，平均为185mmHg,舒张压在95—150mmHg之间，平均为120mmHg之间。1.2方法1.2.1干预方法(1)在患者入院时进行护理评估对患者的患病原因以及以往的治疗经历进行了解，从而确定患者对日常生活、学习或工作的态度，患者对疾病的性质、过程、预后及防治知识了解程度，学习能力，心理状态等⑵。（2）在患者的住院期间进行健康指导根据该100例高血压患者的文化程度、学习能力等对于知识的理解能力，分类进行指导。对患者介绍高血压疾病的常见症状、发病原因、高血压可能导致的疾病、治疗的方法、治疗原则、髙血压的预防措施、日常的血压监测方法等高血压疾病的相关内容。在进行健康教育的过程中应当将讲解的重点放在高血压病与不良生活习惯之间的关系，这些不良生活习惯主要包括了有精神焦躁、熬夜、饮酒、吸烟、喜食荤腥和偏咸的食物等。进行健康教育的护理干预的主要手段是，对该100名患者每人给予一份高血压防治基础知识手册，并叮嘱患者要进行仔细的阅读，对患者不懂的地方进行针对性的讲解。1.2.2健康指导对患者进行健康指导的内容主要包括了一下几点。（1）减轻患者的精神压力医务人员应当让患者随时保持一个良好的心态来面对高血压疾病的治疗。医护人员可以通过与患者进行聊天对话，在取得患者的信任之后，通过进一步的聊天来了解患者产生不良情绪的原因，从而取得解开患者心结的途径。通过此种方法可以使患者深刻地了解到不良情绪对于治疗效果的不利影响，锻炼患者在情绪调节控制方面的能力，为患者营造一个轻松愉悦的治疗环境。（2）改变患者熬夜、吸烟、过量饮酒等不良习惯熬夜、吸烟、饮酒是对人体心血管健康威胁最大的几种因素。在正常情况下，熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯可能使得中风、冠心病等疾病的患病概率增加到两倍以上，因此高血压患者必须及时地戒烟戒酒。1.3统计学分析对干预前后之间收集到的资料使用SPSS15.0进行统计比较处理，两组计数资料相比具有统计学意义（P