夏季九款养生美容汤冰糖银耳汤补气补血夏天非常的炎热，人们为了消暑吃了很多冷饮冷食，这样严重影响了身体的健康。但即使在炎热的夏季，美容养生也不能停滞不前。那么如何在夏季做到美容养生呢？今天小编为大家带了九款美容养生汤，让你在家中就可以做到美容养生，一起来看看吧！1、番茄红萝卜瘦肉汤清热润燥健胃生津原料：咸猪瘦肉250克，番茄500克，红萝卜2个，葱1根。做法咸猪瘦肉洗净，抹干水，切大块，用盐搽匀，腌一晚后，切成小块。番茄洗净，切块;红萝卜去皮，洗净，切厚片;葱洗净，切葱花。把咸肉和红萝卜放入锅中，加入适量的清水，改用文火煲20分钟，然后放入西红柿后再煲5分钟左右，最后放入葱花，调味供用。功效：清热润燥，健胃生津。适用于胃热。症见口渴，食欲不佳或消化不良，口热气臭或口腔溃烂，牙龈肿痛等。2、北芪炖乌鸡汤滋补气血本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食，气血双补。因工作繁忙，生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。原料：北芪30克，乌鸡一只，姜，油，盐。做法去毛去内脏的乌鸡切块，与北芪，生姜一起炖熟，油盐调味服用。3、冰糖银耳汤补气补血原料：银耳5克，冰糖150克，樱桃数个。做法将银耳水泡2小时后，摘洗干净备用。首先，往锅中倒入适量的清水，待水煮沸后，放入银耳，再改用文火，加入冰糖。40分钟之后，放入清洗干净的樱桃，装入器皿中，待冷却。最后装入冰箱中冷冻1至2小时即成，随时都可以取出来饮用，美味又爽口。功效：具有降火(清热)、润肠、养胃、补气、和血等功效，亦可嫩肤美容。4、冬瓜海带汤嫩肤补钙原料：棒骨、扇骨、冬瓜、水发海带。做法棒骨和扇骨洗净，棒骨从中间敲断买时请人处理好。锅内添加没过骨头的凉水，慢火烧开。烧开后，添加几滴醋，然后仔细撇净表面的浮沫和油脂。连汤带骨头倒入高压锅内，添加料酒和葱姜，开锅后，中火压8分钟。锅内气体自然排净后，倒入煮锅，添加冬瓜块，盖盖大火烧开，中火烧十分钟。加入水发好的海带，加适量盐，盖盖煮开后，中火烧10分钟。加适量鸡精和香菜出锅即可。功效：冬瓜有非常好的嫩肤效果，排骨补钙效果也是不错的。5、苦瓜黄豆排骨汤清暑除热明目解毒原料：新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3～4片。做法先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净。苦瓜去核切块，然后以盐水浸大约15分钟，黄豆浸泡片刻，排骨切成段状。然后一起放进瓦煲里，加入清水1200毫升(约6碗水量)，再滴少许食醋。先用武火煲沸后，改用文火煲1个小时，直到600至800毫升(约3～4碗水量)，调入食盐少许，饮汤食苦瓜及猪排骨。宜在暑热期间饮用。功效：苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是兴梅一带夏日解暑的汤饮，民间上亦常用以治疗感暑烦渴、暑疖、痱子过多、眼结膜炎等症。6、参麦炖牛奶美丽肌肤人参，大补元气，健脾生津。体热燥，口干者可用西洋参。麦冬，养阴润肺，益胃生津的功效。此汤可补元气，令皮肤粗糙，肤色苍白的女士肤色变得红润，皮肤光滑细嫩。原料：人参或西洋参6克，麦冬10克，鲜牛奶200毫升。做法参、麦冬切片，加清水50毫升炖1小时，然后将牛奶煮沸，再调入人参麦冬汁中，温服。7、红萝卜土茯苓猪肝汤令美丽的眼睛变得更加神采奕奕猪肝中含有大量的维生素A，具有抗癌作用。而且猪肝补肝养血、清热明目的功效。茯苓能增强人体免疫功能。红萝卜更是秋冬炖汤不可缺少的蔬菜。几味合用不仅可以养血抗癌，而且利水消肿。原料：猪肝100克，土茯苓15克，精盐少许。红萝卜可根据个人喜好用量。做法将土茯苓切片，猪肝洗净切片，红萝卜切小快，一同放入锅中，加清水炖至熟，加盐即可食用。8、瘦肉蜜柚汤去热止咳瘦猪肉含有丰富的营养物质。蜜柚含丰富的维生素C。助消化。也可止肺热咳嗽。原料：瘦猪肉50克，蜜柚肉四瓣，黄芪9克，白菜50克。做法黄芪洗净煮水后去掉渣子。再将蜜柚肉、白菜、黄芪汁一起共煮至熟，加盐调味即可食用。9、紫菜豆腐瘦肉汤排毒养颜资材含有石峰丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素、碘和其他一些微量元素。而豆腐则具有清热解毒的作用。多喝此汤可以润体解热，排毒。原料：紫菜15克，豆腐250克，瘦猪肉100...