浅析排球二传的技术能力培养：G842文献标识：A：1009-9328（2013）07-000-01摘要排球二传技术是高技巧性的技能。二传手在技术、战术配合中起着调度作用，是整个队伍的灵魂人物。本文结合多年来的实践经验，探讨培养二传能力的途径与方法，以期为二传能力的培养提供参考。关键词二传手传球技术能力培养现阶段，国内外的排球教练员对二传队员的基本功及其训练都十分重视提出了许多理论和方法。其中突出的一点是在选拔和培养二传手时，不仅要重视心理素质和身体素质，还要重视二传手的基本功训练，抓好传球技术的规范化、全面化。一、二传手身体素质的训练（一）力量素质力量素质是排球运动员最重要的基本素质之一，是运动员掌握运动技术，发展各项身体技能提高运动成绩的基础。排球运动员的灵活性、协调性、耐力性等都与力量素质有密切的联系（二）速度素质速度素质是人体在单位时间---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---内完成某个动作或位移某段距离的能力。排球运动中的反应、起动、移动、发球、传球、扣球、垫球和拦球等技术都须在快速中完成动作，因此，速度素质对排球运动员具有特殊重要的意义。（三）弹跳力弹跳力是排球运动员最重要的身体素质。提高排球运动员的弹跳力对于提高其技战术水平起着决定性的作用。随着排球运动的发展，网上争夺越来越激烈，对抗的空间范围日益扩大，参与进攻的人员也日益增多。（四）耐力素质耐力素质是各种身体素质的基本因素之一，也是一般运动技能的基础。虽然，随着新规则的出现，排球比赛时间有所缩短，但耐力素质仍是一项不可忽视的因素，耐力的好坏可直接影响运动员技术水平的充分发挥，和比赛胜利的获取。排球运动员的耐力包括一般耐力和专项耐力。二、二传手观察能力的培养二传球员要有手功、腰功、腿功等基本功，我们经常强调的眼功正是指二传的观察能力。“高快结合”是现代排球运动发展的趋势之一，而作为场上的组织者和具有核心地位的二传队员，良好的观察力是必备的素质。二传要善于判断场上队员之间的位置---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---关系，用余光观察本方队员跑动和对方的排兵布阵；要善于根据本方攻守的临场发挥和一传情况，选择战术打法；或是及时发现对方的拦网布局和拦网人的特点扬长避短，这样才能准确而迅速的把握场上敌我双方的位置关系，合理有效地组织本方的进攻传球时要判断好出球的准确位置，才能决定自己传球的方向及作用力大小。在离网较近时，能准确判断人、球、网相对位置的关系避免影响技战术的效果或直接造成触网犯规。三、二传手型的难点及训练要领（一）二传技术难点形成的原因1.由于受习惯抓握动作以及拇指对掌握动作等习惯影响，十指屈肌力量大于伸肌，导致大拇指前突，十指张不开，有意识的用力张大时，十指呈平板装，无法与球体相吻合。2.手指与手腕力量较弱，为了增大对球的反作用力，有意强直收缩，导致指腕无缓冲反弹的击球动作，体现出击球动作僵硬。3.手指与手腕力量太强，加上理解与体会不了缓冲动作的具体方法，控制不了指腕高度紧张产生的张力，导致硬腕，用“爪型指尖来接触球”。4.对教练员的示范动作不能选择合理的观察位置以及观察---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---顺序，对动作要领含糊不清，难以形成正确的要求去做，导致新的感知错误持续强化，从而记忆原有的错误动作的形象。（二）训练要领加强手指手腕的弹力，提高缓冲球的能力以及灵敏和活动幅度，力求做到轻松协调而富有弹性。能根据对各种来球的迅速判断，采用小碎步、滑步、交叉步等移动步伐，及时启动，快速移动对正来球，将球稳又准的传出。通过简单的战术训练掌握传不同的战术球，运用相应的传球手法，在弧度、位置、高低、球速等相对固定，给进攻手创造最好条件。四、心理品质的重要性及训练现代排球比赛的速度、对抗性、外界环境的干扰以及运动员在完成技术、战术动作时本身所受到的时间和空间的限制，要求运动员不仅要具备高超的技能、体能，而且还必须具备与之相应的心理品质。二传队员...