关于大学生健康生活方式与自制力培养的若干思考陈曙钧焦洁庆内容摘要：在我们国家正处于一个高速发展和转型阶段的现代社会，在校大学生不能很快适应社会对人才越来越高的需求,同时遭受一些社会环境及家庭环境负面影响的冲击，在思想观念等方面产生了诸如责任意识淡漠、知行脱节、缺乏自制力等问题。为了帮助学生培养良好的健康生活方式，加强自制力，高等学校在教育过程中要注重以良好的学风为保障，充分发挥教师的作用，以学生为本，加强教育和引导，让学生通过学习和实践成长、成材。关键词：学生生活方式教育随着我国社会主义市场经济体制的逐步完善，我国高等教育的迅猛发展，社会对人才的要求越来越高，给在校大学生带来前所未有的冲击。社会大环境的变化无一例外地影响着在校学生的思想观念、价值取向、思维方式和行为方式等一方面表现出学生的思想主流是积极的、进步的客观事实，这是马克思主义历史唯物的观点、辨证统一的方法论得出的必然结论。另一方面也应看到，社会和学校发生深刻变革带来了许多复杂情况和矛盾冲突，大学生在许多方面还不适应，在思想上不可避免地出现一定程度的迷茫、困惑与混乱。其中一个突出的表现就是学生生活方式的多样化倾向，由于责任感和自制力的缺乏，少数学生网络成瘾逃课、旷课司空见惯，考试舞弊曾上升趋势，学风状况令人堪忧，已引起不少社会有识之士的广泛关注。在校学生的生活方式正是在这样的背景下，表现出来的个体或群体日常生活的习惯行为，包括饮食习惯、衣着习惯、运动习惯、作息习惯、交流习惯、嗜好等等所有的生活习惯。众所周知，每个人都有自己的生活方式，同一个地区、同一个社区也会有共同的生活方式。例如南方人喜欢吃大米，北方人喜欢吃面食。在一个群体里生活方式会互相影响，如在大学里不同的学生宿舍有不同的风气，同一宿舍只要有两个人吸烟，其他不吸烟的同学也会慢慢跟着吸起来。一个班级如果受到一个或几个优秀学生的影响，就会形成良好的班级氛围，反之，则会走向反面。此外，在大众媒体和传播技术高度发达的今天，学生的生活方式还会受到大众传媒的影响并通过大众媒体得以传播。学生是学校的主体。高校的学生教育管理，就是要正确把握学生的现状，有针对性地开展行之有效的工作，帮助学生了解人生真谛，明确人生意义，服务学生的成长成材。目前学生中间存在的问题具体表现在以下几个方面：1、目标混沌，缺乏信念。“小学进行共产主义教育、中学进行社会主义教育、大学进行社会公德教育”的评论是大学生缺乏远大理想的现实写真。放弃对崇高理想的追求，代之以对更现实、更具体、更能体现个性的目标的选择，这在当今的学生中有着相当的市场。部分学生政治信任感不强，不愿上政治理论课，不愿意担任社会工作和政治上不求进步，政治性活动不愿参加，甚至是厌倦和反感随着接触社会机会增多，受其负面影响，大学生的心态越来越不平衡，反叛性越来越大。目前，部分大学生参加活动不是以锻炼自我，培养能力为目的，仅仅是为了综合测评加分；由于缺乏明确的目标，轻视理论学习，不明白人生的真谛，一部分同学觉得生活没有意义，处在一种茫然混沌的状态中。不少同学觉得“学习无动力、生活无目的、无聊苦闷”；对“人活着究竟是为了什么”的困惑增多。2、学风堪忧，缺乏诚信。要想在社会上立足，要想使自己有所发展，必须依靠真才实学，这是社会发展的客观要求。但现实生活中，大学生中两极分化越来越严重。除少数同学具有较强的自律意识，不轻易受外界影响，学习刻苦外。不少学生自律性差，甚至面对“60分万岁”这样的底线都无动于衷，或者迷恋网络游戏，或者没有学习目标和动力，迟到、旷课、逃课屡见不鲜，考试夹带、代考作弊之风屡禁不止。由于学业成绩面临退学或延长学制、拿不到学位等的比例不断攀升大学的管理正在面临新的挑战，如何在扩招、独生子女增多、就业压力持续增大的情况下，激发学生的学习自主性、积极性，引导学生形成和巩固积极、健康的生活方式，增强责任意识和自制力，形成良性循环，已成为一个非常重要的课题。3、强调自我，忽视他人。一些大学生曲解个性化教育的真正含义，以为提倡个性就是自我设计...