面试“内功”修炼心口脑三体合一我们在上课的时候，经常发现很多学员答题思路掌握的十分到位，但是到了具体的表达和形式上却不理想。面试研究人员发现，其实这就是“外功”答题思路练得很好，而答题的气场和内容的“内功”没有修炼到位，如果在面试前对学员进行“内功”修炼有助于在培训之后达到事半功倍的效果。那么如何修炼，我们可以从以下三步开展。一.练“心”很多面试者在面试之前，大部分很少有上台侃侃而谈的锻炼机会，有人面试者由于性格原因畏惧在众目睽睽之下说话，有的紧张不知所言，有的瑟瑟发抖。如果这样的状态去面试心理上几乎没有防线，如何面对诸多考官，能够流利的表达出自己的想法。如此，我们很多面试者需要练练“心”。只有锻造一个强大的内心，才能在面试中大展宏图。那么如何锻造？公考专家建议面试各位青年男子寻找自己心仪的异性，进行简单的“对眼”活动，当你直接长时间对视你“畏惧”的对象时，会慢慢地修正自己对预想恐惧的程度，这是技巧一。技巧二，我们还可以到天桥、十字路口、图书馆等人员聚集的地方大声的朗读，这样即可培养自己闹中取静的心神，大大地锻炼了我的胆量。其三，争取每一个上台讲话的机会，熟能生巧，自然功德圆满。有句话说“没有胆识，是因为没有见识，没有见识，是因为没有看过江苏卫视（非诚勿扰）”，其实每个人多去见识见识登台的“场面”，就容易打开了自己的原来狭小的心扉，慢慢能不畏人前“慷慨激昂”。二.练口有些面试者心理素质很好，很少畏惧上台在陌生人面试讲话，然而他们畏惧的是上台之后说什么，怎么说。这其实就是自身积淀的不够造成的。这就要求我们的面试者需要多开口说。那么说什么呢？专家建议，我们从简单的笑话说起，然后到自己的过去经历的事，再到哲理故事。我们可以每天对着镜子，看着自己说“今天我要和大家分享一个故事，故事是这样说的，------”每一天看一篇《伊索寓言》里面的故事，每一天都要去想自己陈述自己看到的故事。就这样坚持半个月，效果便会顿现。一段时间后，我们把自己的人生经历梳理一下，挑出一两个难忘的事，声情并茂地与众人分享，与君共鸣者比肩继踵。三．练“脑”如果面试者练就了“内功”第二层练口，那么万事俱备，只欠东风了。没有内心的畏惧，练就了能“侃”的素质，如果在掌握完整的答题思路，那么面试大体没问题了。那么如何掌握一定的思路，需要我们去用“脑”去勤加理会和梳理。我们收集历年面试真题，及到市场上购买一本公务员面试辅导书籍及到网络收集各信息，还可以关注中公教育网站，每一天都有大量的信息的供应。通过整理、理解、讨论，对所有题型有了初步的理会，每一天坚持练习一套题，并录像，有条件的可以请几位亲朋当考官，坚持到面试前的最后一天你的面试必会修成正果。方法总是千千万万，考生能否按照方法去尝试，并坚持尝试，每个人就不尽相同了。诸位大鹏一日同风起，何不借机一搏。