中秋国庆短信祝福一:国庆中秋双喜祝福短信快乐分享国庆中秋双喜临家家户户喜盈门户户见囍囍囍囍，政通人和福双至千家万户门迎囍家家瞧乐乐乐乐，横批===普天同庆．好朋友我喊你尽情吃月饼了，第一口，祝祖国繁荣昌盛！第二口，祝我们幸福安康！第三口，不要掉渣砸到小强！第四口，吃完了吧，请君结账！十月的天空，飘荡着白云的从容；十月的金秋，挥洒着大地的丰收；十月的盛典，洋溢着祖国的欢颜；十月的祝福，发送着思念的倾注，祝十全十美。国兴国强国富国荣我们的祖国繁荣昌盛一片生机屹立东方，家旺家盛家和家顺我们的母亲无比鼎盛万物畅达寰宇敞亮．横批：普天同庆．一份缘分一份甜，一份真情在心间；一份问候一份爱，一份温馨御秋寒；一份牵挂一份情，一份短信送温暖！祝您中秋愉快！中秋圆月挂天边，送条短信陪你玩。想买月饼送给你，一摸口袋没有钱；想买鲜花送给你，没领工资已半年。只有祝福送给你，祝你生活比蜜甜！嫦娥奔月紧，玉兔捣药忙；吴刚伐桂苦，月桂益飘香；金秋菊花放，人间乐无疆；亲朋互拜访，儿女绕膝上；中秋佳节日，把酒共月赏！祝节日快乐、合家安康国庆六十中秋月儿圆圆你和我其乐融融团团圆圆共享一个九州方圆ok，环宇万年婵娟嫦娥团团我和你共享团圆共享天天共享一个千里婵娟ok，横批===普天同庆．二:国庆节也别忘养生秋季养生祝福短信白色食物含纤维素及抗氧化物质，具有提高免疫功能、预防溃疡病和胃癌、保护心脏的作用。如冬瓜、花菜、莴笋、大蒜。黑色食物有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇。红色食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪。如红枣，草莓、山楂、番茄。蓝色食物可以健身强体，帮助消化，增强免疫力，美容保健，抗辐射等，如黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄等。一二三四五，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天！秋季养生重"三间",早间重"练",呼吸新鲜空气,午间重"休",增强注意力,晚间重"松",提高睡眠质量大蒜含有的蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素等成分，可以降低血脂，防治冠心病，杀灭多种病菌；还可以降低胃癌的发生率。立秋寒气渐长，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身。立秋养生短信，你要好好遵循。秋风拂面，凉意渐浓，秋日保健多喝蜂蜜少吃姜，秋燥远离您！为防秋燥，要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热品，对有饮酒、吸烟嗜好的人，更要注意节制。祝您健康！秋季，芋头是一宝，容易消化，富含淀粉，营养丰富，脾胃虚弱、肠道不适的人适合食用，也是老年人和婴幼儿的食用佳品。古语有云：暑天宜生藕，秋凉宜熟藕；皆因生藕有止渴生津清热的功效，而熟藕有开胃健脾益血的功能，非常适合在秋季食用。绿色蔬菜是享有“生命元素”钙元素的最佳，含钙“富矿”牛奶还要多，故吃“绿”被营养学家视为最好的补钙途径。绿色食物可以维持人体的酸碱度，而且提供大量纤维质，有助于清理肠胃，担负着肠胃“清道夫”的角色。如绿颜色蔬菜。橙黄色食物可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。如玉米、黄豆、花生。胡萝卜的胡萝卜素可在体内转化为维生素a，有护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食可增强人体抗御感冒的能力。紫菜、紫茄子、紫葡萄等食物都含丰富的芦丁和维生素c，常吃对预防高血压、心脑血管疾病及遏制出血倾向有一定作用。秋冬健康《四字经》：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四肢矫健，五谷皆食，六根清净，七分忍让，八方交往，酒薄烟戒，十分顺心！记得背熟了^o^秋季燥，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若出汗较多，可适量补充盐水。秋季气候燥，靓汤可美容。多喝一些瓜菜汤可补充维生素，牛奶、八宝粥、红枣莲子羹、银耳汤都可润泽脏腑，养颜护肤。科学饮食的五个原则：粗细搭配，多吃粗的；荤素搭配，以素为主；多吃低脂肪、低热...