预防禽流感H7N9型的5大攻略5大攻略1、空气净化加强室内空气流通和空气净化尤为重要，每天1～2次开窗换气半小时，有条件的最好在屋内持续使用净离子杀菌技术的空气净化器，如德国ECOION净离子全效空气净化器，净离子可以有效的杀灭H5N1、H7N9等禽流感病毒，抑制病毒的传播并诱导使之凋零死亡。[3]2、习惯预防1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。2.避免手部接触眼睛、鼻及口。3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。4.不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。5.有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。6、病毒因为“嗜好”肺部细胞，吸烟的病人，肺功能不好的病人，可能容易感染病毒，受到“攻击”，建议戒烟和远离二手烟的环境[4]3、生活中预防1、养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品；吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。4、禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，严重者会导致患者一周左右死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。5、定期对家养宠物的笼舍进行消毒处理，将活消毒剂稀释，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。[5]4、食物预防以下推荐的几种食物具有增加机体营养成分而提高成功预防疾病的概率，增强人体内环境的免疫力（请有过敏体质人群根据医嘱选食）。1、大蒜：大蒜中的蒜素有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。2、芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。3、香菇：提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;4、番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂和类胡萝卜素，能有效抑制肿瘤细胞的生长，而具有免疫作用。5、方药控制1.一般人群预防方藿香9g贯众10g大青叶15g甘草3克用法用量：每日1剂，水煎服，分2次服用，连用3天。2.老年或体虚人群预防方黄芪10g防风10g白术6g贯众10g大青叶15g甘草3g用法用量：每日1剂，水煎服，分2次服用，连用3天。3、金银花、连翘、板蓝根等煎服，预防传染。各大超市有售的1/2金银花植物饮料等纯植物熬煮的天然饮料可以取代我们平时喝的饮料。[6-7]通过以上的介绍，我想大家对于这种新型病毒有了一定的了解。室内勤通风换气、尽可能地提高室内空气质量，注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。尽量少吃禽类食品，多吃些蔬菜，都增加体育锻炼，改变不良的生活习惯，增强抵抗力。勤洗手、出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜及远离禽类环境。