2004年6月第20卷专辑云南财贸学院学报JournalofYunnanUniversityofFinanceandEconomicsJune,2004Vol.20No.SupplementΞ篮球运动员常见运动损伤的调查分析与预防朱海营(云南财贸学院体育部,云南昆明650221)摘要:高校篮球运动员运动损伤的成因与病况有其特殊性。通过对云南省高校篮运动员进行运动损伤的问卷调查。发现踝膝关节受伤较普遍。重点对踝膝部位的损伤机理和损伤原因进行分析,并提出相应的预防措施,以增强大学生篮球运动员的防伤病意识。从而推动和保障CUBA向更高水平发展。关键词:高校篮球运动;运动员;损伤;预防:G841文献标识码:A:1007-5585(2004)专辑-0313-04一、前言高校篮球运动员存在训练时间短,身体素质训练在训练中的比重较小,身体发育并未完全结束等特点。这也是高校篮球运动员区别于专业运动员最大的特点。也就使得高校篮球运动员的运动损伤具备了特殊性。基于以上原因,本文对高校篮球运动员进行调查,调查发现高校篮球运动员主要损伤包括手指、手腕挫伤,顶撞引起的肌肉挫伤,急性腰扭伤,踝关节扭伤,膝关节损伤等。而调查数据表明踝膝关节受损伤者较普遍。运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。它的发生与运动训练安排、运动项目与技术、运动训练水平等因素有关。运动损伤所造成的影响是严重的,它使运动员不能参加正常的训练和比赛,防碍运动成绩提高,缩短运动寿命,严重者还可引起残疾。如若不采取措施进行预防,这将对篮球运动的发展和CUBA联赛的顺利进行产生一定的影响,我们不能忽视它。因此,运动损伤的预防比治疗更重要。通过对云南高校篮球队的大部分运动员进行运动损伤情况的调查,从中总结出经验教训,掌握一定的运动损伤发生规律,做好预防工作,最大限度地减少或避免损伤,从而保证篮球训练与比赛的正常进行。二、研究对象与方法11研究对象:云南6所高校篮球队的现役运动员。21研究方法:文献查阅法。查阅有关文献资料。问卷调查法:对各运动员进行问卷调查,发放问卷90份,回收88份,回收率97.8%。三、结果与分析篮球运动常见损伤部位的统计结果(见表1)。在回收88份有效问卷中,有2份未填损伤情况,有86份问卷表明被调查者受过损伤,其中72份有踝关节损伤,49份有膝关节损伤,63份有腕、掌指关节损伤,有22份有其它损伤。(一)踝关节损伤分析。踝关节损伤有72例,居各部位损伤的首位(见表2)。由表2中可看到,72例踝关节损伤中,三种类型损伤合计78人次,其中以外侧副韧带损伤为主,57人次,占总人次的73.08%。其中内侧副韧带损伤19人次,占总人次的24.36%。Ξ收稿日期:2004-04-20作者简介:朱海营(1977—),男,甘肃人,云南财贸学院体育部助教,主要研究体育训练与教学。11踝关节损伤机理与原因。踝关节由胫腓骨的远端和距骨组成,外踝比内踝窄而长,踝关节前后松驰,两侧较紧,有内外侧副韧带固定,内侧一尖朝上,呈扇形的三角韧带,外侧为距腓前韧带(束),跟腓韧带(中束),和距腓后韧带(后束)。内侧副韧带较外侧韧带坚强,因而,足的内侧翻较外韧带坚强,因而,足的内侧翻较外翻活动大,所以踝关节扭伤中,以内翻位损伤为最常见(见表2)。关节损伤中骨折占2.56%。这二例骨折皆因过度疲劳情况下,进行激烈对抗而造成。表1常见运动损伤部位统计表2踝关节损伤情况统计运动中踝关节损伤原因是多方面的,大多数是因腾空后落地时踩到别人的脚上或球上所致。类原因占了64.77%。其次因准备活动不充分受伤者占22.37%,因冲撞者占9%。由此可见大学篮球运动员防伤意识较弱,训练或比赛前的准备活动不够充分,落地动作的技术水平也需进一步高。(见表3)表3踝关节损伤原因统计损伤原因人次占总人次百分比(%)准备活动不充分1820.46技术动作不规范22.27安全教育认识不够5164.77落地踩到脚上或球上5764.77冲撞89.09过度疲劳22.27合计88100损伤部位人次占总人次百分比(%)外侧副韧带5773.08%内侧副韧带1924.36%踝骨折22.56合计78100损伤部位人次百分比%踝关节7281.182膝关节4955.68腕掌指关节6371.59其它部位2225无损伤22.27朱海营:篮球运动员常见运动损伤的调查分析与预防减小关节韧带的粘滞性。(4)加强自我保护意识。教练员要经常向学生进行防伤教育。例如若腾空着地感到不稳,应快速地顺势缓冲,不要强行站立。(二)膝关...