每当到了炎热的夏天，很多女性朋友们都会出现上火的现象，上火让她们的胃口越来越差，而且消化功能也降低了不少。想要下火的话，还是从饮食上下手。那么夏季喝什么汤可以下火呢?以下同心互助小编为大家介绍了四款清火养生汤，供大家参考。莲子汤材料：莲子、红枣、冰糖各适量。做法：把莲子、红枣清洗后，用水浸泡一夜，隔天用小火煮二小时，加入些银耳，再加些冰糖即可食用。功效：莲子汤也是夏季去火的佳品，而且莲子可帮助腹部的蠕动，充分吸收水份，像下腹突出的人常吃莲子也会有很好的改善作用。苦瓜排骨汤材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精各适量。做法：1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂。4、再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。功效：苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。苦瓜青滚咸蛋汤材料：咸鸭蛋2个，苦瓜600克，生姜4片切丝状。做法：1、咸鸭蛋去壳留蛋液，取蛋黄切碎。2、苦瓜洗净，薄薄削去瓜皮，再薄薄削出青嫩部分的瓜肉，并成条丝形状。3、在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝，武火滚沸后，下咸蛋黄碎。4、瓜青至刚熟，下盐、油，再徐徐推入蛋液至均匀便可。功效：苦瓜味苦，有清心开胃的效果。咸鸭蛋能清肺火、降阴火。合而为汤，甘香清润可口，有清热下火、养阴生津的功效。冬瓜莲叶汤材料：莲叶、冬瓜、枸杞、生姜各适量。做法：1、荷叶、枸杞洗净并泡水1小时备用，冬瓜切片，生姜切片。2、将6碗水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶(如果是干莲叶煮15分钟)。3、将冬瓜、枸杞、生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时即可。功效：冬瓜清淡、可口营养丰富，莲叶有很好的健肠、降火的功效，是一款很好的夏季饮品。以上四款清火养生汤，希望能给大家带来帮助。同心互助，是国内首个区块链技术的落地应用项目，开放性的互助信息服务平台。别人发生意外，爱心共享献出微薄之力助人救急;未来自己若遇艰辛，届时人人助我。将爱心共享和健康保障相结合，滴水报涌泉，付出关爱现在，保障安全未来!同心互助平台推出“全民重疾无忧互助计划”面向50岁以下人群的重大疾病互助保障计划。当参与本计划的会员不幸罹患本计划规定的任何一种重大疾病时，其他会员根据本计划规定的份额为其分摊互助金，帮助患病会员及其家庭减轻经济压力，度过难关。