不养生就要养医生段子不养生就要养医生段子篇一今天不养生,明天养医生——太可怕了今天不养生，明天养医生——太可怕了今天不养生，明天养医生——太可怕了戈壁红柳今天不养生，明天养医生——太可怕了；晚餐决不敢贪吃了！送给你身边的挚友看看！今天不养生，明天养医生。请将健康观念传递给更多挚友。一、晚餐与肥胖90％的胖子缘于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成二、晚餐与糖尿病长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很轻易造成胰岛素负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病;并且晚餐吃太多，吃太好，造成的肥胖也是会引发糖尿病。三、晚餐与肠癌晚餐若吃过饱，蛋白质食物无法完全被消化，在肠道细菌的作用下，产生有毒物质;加上活动量小及进入睡眠状态中，使得肠壁蠕动慢，延长有毒物质停留在肠道内的时间，增加大肠癌发病率。四、晚餐与尿结石人的排钙尖峰期在餐后的45小时，若晚餐太晚吃，当排钙尖峰期到来时，通常已进入睡眠中，于是尿液滞留在输尿管，膀胱，尿道等尿路中，不能实时排出体外致使尿中钙不断增加，轻易沉积下来形成小晶体，长期下来就扩大形成结石。五、晚餐与高血脂症晚餐若采高蛋白，高油脂，高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白，三酸甘油酯也轻易上升，造成高血脂症。六、晚餐与高血压晚餐内容若偏荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，大量血脂就会沉积在血管壁上，进而引起细小动脉更收缩，外周血管阻力增高，轻易让血压猛然上升，也加速全身小动脉的硬化。七、晚餐与动脉硬化与心脏病晚餐的饮食若偏高油脂，高热量可引起胆固醇增高，并在动脉壁聚积起来，成为诱发动脉硬化和心脏病的一大理由。此外，动脉硬化形成的另一主因，是钙质沉积在血管内，因此晚餐的盛食，美食，饱食及太晚吃晚饭都是引发心血管疾病的其中理由{不养生就要养医生段子}.八、晚餐与脂肪肝晚餐若吃太好，吃太饱，血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成，加上晚间活动量小，也加速脂肪的转化，造成脂肪肝。九、晚餐与急性胰腺炎晚餐若暴饮暴食，加上饮酒，轻易诱发急性胰脏炎，甚至使人在睡眠中休克，猝死。更多的精彩作品记得确定要加我个人微信：106533一起交流更多的学识，一起传递正能量，语音接洽更便当嘛。十、晚餐与脑部退化若长期晚餐吃太饱，睡觉时胃肠及邻近的的肝，胆，胰脏等器官仍在运作中，使脑部不能休息，并且脑部的血液供给也会缺乏，进而影响脑细胞的正常代谢，加速脑部老化。青壮年时期经常饱食的美食家，在年老后有五分之一机率会罹患失智症。十一、晚餐与睡眠品质晚餐的盛食，饱食，必然造成胃肠，肝，胆，胰脏在睡眠时仍不断工作且传讯息给大脑，{不养生就要养医生段子}.使大脑处于兴奋状态中，造成多梦，失眠等，长期下来还会引发神经衰弱等疾病。共享到挚友圈挚友会爱死你！！！不养生就要养医生段子篇二今天不养生,明天养医生什么是虚火？什么是实火呢？虚火表现的病症：经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴。五心烦热（手心两个，脚心两个，心口一个，合称五心），睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面。或失眠烦躁，难以入睡。还有脸上起痘痘，起的是那种挤不出米的痘痘嘴唇枯燥甚至起皮。脖子甩一甩就嘎嘎响，膝关节也经常嘎嘎响。眼睛干涩，或看东西模糊。实火表现的病症：口干口渴，能喝水，饭量也大。便秘，口臭，脸上起痘痘，起的是能挤出白米的痘痘。有的人还伴有脚臭。轻易出汗，脾气大，爱发火。眼睛红肿，牙龈肿痛。什么是虚火？什么是实火呢？我们首先了解一下阴阳。人体储存着两种物质——阴和阳。只要运动的、外向的、上升的、温热的、亮堂的、无形的、兴奋的，都属于“阳”。只要相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于“阴”假设身体是一个保存器，正常处境下，理应储存阴和阳各100个，如下图：当身体的阴阳平衡，也就是阴和阳储存都保持在100个的时候，人就不会生病，更不会上火。以上的图是虚火图。虚火在中医里称为阴虚火旺。所谓阴虚火旺，并不是你真的上火了，而是身体的阴被消耗得太多，或养分跟...