《职场幸福力-阳光心态》大纲

《职场幸福课--阳光心态》【课程背景】:越来越多的企业都发现:员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨,更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等;这一方面是新入职员工在陌生的环境下工作不适应,与T18610597228理想相距太大,没有做好职场人的准备,第二方面是在激烈的竞争和过重的压力面前,因为没有建立正确职场心态观,出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态,而又不知如何处理,导致频繁跳槽,人员流失等不良影Q605556860响;第三方面,是职场的必经阶段:职业倦怠的发生,主要表现为成就感低落,玩世不恭,情绪衰竭。职场阳光心态,就是积极,知足,感恩,达观的一种幸福心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助我们提升绩效,缔造团队和谐和自我和谐,大大降低组织沟通成本和矛盾冲突代价。【课程收益】:克服浮躁的职业心态,视困难为历练,减少职场抱怨;培养积极的职业心态和坚定的成功信念,使企业员工对成功的职业心态有全新认识;对本人的心理需求和心态状态有更深入了解,激发内在工作动力与职业对接;调节情绪,从而解决工作中的心态问题;持续加倍付出与积极的进取心,将全面提高团队凝聚力与战斗力。【课程特色】:课程应用幸福心理学、职场心理学、职业规划及成功心理学等相关理论,以调整职业态度、提升个人内在精神动力为主旨,结合众多生动、深刻的真实案例等,采用讲授、案例研讨、游戏互动等方式进行演绎。【适合学员】:一线员工,主管【授课时间】:6小时【课程大纲】:上篇解析幸福心态1、感受情绪的力量2、快乐激发成功3、幸福是什么?4、探讨幸福的疑问5、解析幸福6、职场幸福力7、幸福的三要素下篇打造职场幸福力1、面对困境的的原则2、你在困境前的位置和角色3、汉堡模型-四种人生模式4、心理资本5、希望6、自信7、习得性乐观8、韧性:挫折观9、做幸福天使10、幸福转换器:正面言行;乐观解释11、工作的三种精神境界12、高效情感沟通13、锻炼与幸福14、幸福冥想

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